健康知道
| 1人回答 | 78次阅读
月经期间可以洗澡，建议选择淋浴并注意水温适宜、避免盆浴。
1、水温控制使用温水洗澡可帮助缓解痛经，水温过高可能导致血管扩张加重出血，水温过低易引发受凉不适。
2、清洁方式优先选择淋浴，避免盆浴或坐浴以减少感染风险，清洗会阴部时建议从前向后轻柔清洁。
3、时间控制洗澡时间不宜过长，10-15分钟为宜，长时间处于潮湿环境可能影响经血正常排出。
4、保暖措施洗澡后及时擦干身体并穿衣保暖，尤其注意腹部和腰部保暖，避免受凉导致经期不适加重。
经期保持个人卫生很重要，若出现严重腹痛或异常出血应及时就医，日常可选用温和无刺激的卫生用品。
阴道B超检查多数情况下无明显疼痛，可能仅有轻微不适感。不适程度主要与检查操作、个体敏感度、肌肉紧张程度、既往妇科病史等因素有关。
1、检查操作探头接触宫颈时可能引发短暂酸胀感，医生会使用足量耦合剂减少摩擦。
2、个体敏感度痛阈较低者可能对压力更敏感，检查前深呼吸放松有助于缓解。
3、肌肉紧张盆底肌过度收缩可能加重不适，检查时保持臀部放松可降低不适感。
4、妇科病史存在阴道炎或子宫内膜异位症等情况时可能出现牵拉痛，需提前告知医生。
检查后出现持续疼痛或出血需及时就诊，日常注意会阴清洁，避免检查后24小时内盆浴。
.jpg)
.jpg)
