健康知道
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哮喘病人日常需要注意避免诱发因素、规范用药、监测症状、保持健康生活方式。
1、避免诱因远离尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气佩戴口罩，室内保持通风干燥，避免接触香烟烟雾和刺激性气味。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂，不得自行增减药量，定期复诊评估疗效。
3、症状监测记录每日峰值流速值，注意咳嗽、胸闷等先兆症状，夜间症状加重或每周使用缓解剂超过2次提示控制不佳需就医。
4、生活方式选择游泳、瑜伽等温和运动，饮食增加维生素C和镁含量高的食物，控制体重，学习腹式呼吸技巧，保持情绪稳定。
建议随身携带急救药物，参加哮喘教育课程，与医生共同制定个性化管理计划，出现呼吸困难持续不缓解需立即急诊处理。
四岁孩子过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠颗粒等药物，家长需严格遵循儿科医生指导用药。
1、抗组胺药氯雷他定糖浆通过阻断组胺受体缓解打喷嚏、鼻痒，适用于季节性过敏。西替利嗪滴剂可减少鼻腔分泌物，服药期间家长需观察孩子是否出现嗜睡。
2、白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠颗粒能改善夜间鼻塞和咳嗽，可能与气道炎症反应有关。家长应注意该药需长期规律服用，不可随意停药。
3、鼻用激素糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜肿胀，使用前家长需教会孩子正确擤鼻涕。布地奈德鼻喷剂适用于中重度症状，需定期复查鼻腔状况。
4、辅助治疗生理性海水鼻腔喷雾帮助清洁过敏原，联合药物治疗效果更佳。家长应每日用温毛巾给孩子敷鼻，保持室内湿度在50%左右。
避免接触毛绒玩具和宠物，每周高温清洗床单，饮食中增加富含维生素C的水果，症状持续应及时复诊调整用药方案。
