健康知道
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右肩胛骨缝疼可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解、康复训练等方式治疗。
1、肌肉劳损：长时间保持固定姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或僵硬。建议局部热敷并减少重复性动作。
2、姿势不良：长期伏案工作或睡姿不当会引发肌肉紧张，调整坐姿和使用符合人体工学的枕头有助于缓解症状。
3、颈椎病：可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部僵硬伴肩胛区放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、肩周炎：可能与关节囊粘连、肌腱炎等因素有关，常伴随活动受限和夜间痛。可考虑使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、复方倍他米松注射液等药物配合功能锻炼。
日常注意避免提重物和受凉，疼痛持续超过一周或伴上肢麻木时应及时就诊骨科或康复科。
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