健康知道
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早期关节炎症状主要表现为关节晨僵、轻微疼痛、活动受限和局部肿胀，症状发展通常按关节不适感→间歇性疼痛→持续性疼痛→关节变形排列。
1、晨僵：关节僵硬常发生在早晨或长时间静止后，持续时间一般不超过30分钟，可能与滑膜炎症导致关节液黏稠度增加有关。
2、轻微疼痛：关节在活动初期出现钝痛或酸痛感，休息后可缓解，通常由关节软骨磨损刺激神经末梢引起。
3、活动受限：关节活动范围减小伴摩擦感，常见于膝关节和手指关节，早期多因滑膜增生和软组织粘连导致。
4、局部肿胀：关节周围出现轻度肿胀但皮肤温度正常，多与滑膜充血增厚及关节腔积液有关。
建议出现上述症状时避免关节受凉和过度负重，可进行游泳等低冲击运动，若症状持续加重需尽早就医评估。
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