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若出现胃肠功能紊乱或慢性胃肠炎等情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、复方消化酶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含维生素B族和膳食纤维，易于消化吸收，有助于修复胃肠黏膜，适合脾胃虚弱者。
2、山药山药含黏蛋白和多糖类物质，能促进胃肠蠕动，改善消化功能，对慢性胃炎患者有益。
3、南瓜南瓜富含果胶和胡萝卜素，可保护胃黏膜，缓解胃酸过多引起的不适。
4、香蕉香蕉含钾离子和5-羟色胺前体，能调节肠道菌群平衡，缓解功能性消化不良。
二、药物1、双歧杆菌三联活菌散用于调节肠道菌群失衡，改善腹泻或便秘症状，需冷藏保存避免活菌失活。
2、酪酸梭菌活菌片针对肠道菌群紊乱引起的腹胀，可抑制有害菌繁殖，服药期间避免与抗生素同服。
3、复方消化酶胶囊适用于胰腺外分泌功能不足导致的消化不良，含胰酶能分解蛋白质、脂肪和淀粉。
4、奥美拉唑肠溶胶囊用于胃酸过多引起的反流性食管炎，需整粒吞服避免破坏肠溶包衣。
日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时应及时进行胃肠镜检查。
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