健康知道
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三眼皮可通过眼部按摩、热敷护理、调整作息、医美干预等方式改善。
1、眼部按摩轻柔提拉上眼睑促进血液循环，每日早晚用无名指从内向外点压眼眶，持续1分钟。
2、热敷护理40℃左右热毛巾敷眼5分钟，帮助松弛紧绷的眼轮匝肌，缓解多重睑褶形成。
3、调整作息保证7小时以上睡眠，避免长时间用眼，每45分钟远眺5分钟，减少眼睑肌群过度收缩。
4、医美干预顽固性三眼皮可考虑双眼皮修复术，通过埋线或切开法重建睑板前筋膜粘连。
建议避免用力揉眼，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，若伴随眼睑下垂需及时就诊眼科。
