健康知道
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哮喘患者在病情稳定、做好防护措施的情况下一般可以游泳，但急性发作期或未控制时应避免。哮喘可能与气道高反应性、遗传因素、环境刺激等有关，建议在医生评估后选择适宜运动。
哮喘患者游泳时需确保病情处于稳定期，肺功能指标接近正常，且近期无急性发作史。游泳前充分热身，选择水温适宜的室内恒温泳池，避免冷空气或氯气刺激诱发支气管痉挛。运动时采用循序渐进方式，以低强度有氧训练为主，如蛙泳、仰泳等节奏平缓的泳姿，避免憋气动作。随身携带速效支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂，出现胸闷气促立即中止运动并用药。
重度哮喘或近期频繁发作的患者不宜游泳，冷水刺激可能导致支气管黏膜水肿加重。运动后出现持续咳嗽、喘息或夜间症状加重，提示可能存在运动诱发支气管收缩，需及时复查肺功能。合并过敏性鼻炎者游泳后需用生理盐水清洗鼻腔，减少氯残留对呼吸道的刺激。
哮喘患者日常应规范使用控制类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，定期监测峰流速值。保持居住环境清洁，避免接触尘螨、花粉等过敏原，饮食注意补充维生素D和抗氧化营养素。游泳锻炼需在呼吸科医生指导下制定个性化方案，运动前后监测症状变化。
