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牙龈瘤手术后一般需要1-3天可以吃流质食物，3-7天可以吃半流质食物，7-14天可以恢复正常饮食。具体时间与手术范围、创面愈合情况以及个人体质有关。
牙龈瘤手术后1-3天可以吃流质食物。术后初期创面存在渗血和肿胀，需要选择温度适宜、无需咀嚼的食物。可以食用米汤、牛奶、豆浆等流质食物，避免使用吸管造成创面负压。术后3-7天可以过渡到半流质食物。此时创面初步愈合，可以尝试稀粥、烂面条、蒸蛋羹等半流质食物，仍需避免过硬、过热或刺激性食物。术后7-14天可以逐步恢复正常饮食。创面基本愈合后可尝试软米饭、煮烂的蔬菜等，但仍需避免咀嚼坚硬食物。术后14天后若无不适可完全恢复正常饮食，但需继续保持口腔卫生。
牙龈瘤手术后饮食恢复需循序渐进，避免过早进食硬质食物影响创面愈合。术后应保持口腔清洁，使用医生推荐的漱口水清洁口腔。饮食以高蛋白、高维生素为主，有助于创面修复。若出现持续疼痛、出血或感染症状，应及时复诊。恢复期间避免吸烟饮酒，减少刺激性食物摄入。
