健康知道
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎屈曲体位，可减轻椎间盘压力。避免久坐久站及弯腰动作。
2、物理治疗牵引治疗有助于扩大椎间隙，减轻神经压迫；超短波等理疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，脱水剂甘露醇能减轻神经水肿，神经营养药甲钴胺促进神经修复。须遵医嘱使用。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于合并椎管狭窄者。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效的严重病例。
日常应加强腰背肌锻炼，避免提重物及突然扭转动作，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。
压腿不能治疗腰椎管狭窄，腰椎管狭窄的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活调整等。
1、物理治疗腰椎管狭窄可通过牵引、热敷等物理疗法缓解症状，但需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药、肌松剂等药物可缓解疼痛和炎症，需遵医嘱使用。
3、手术治疗对于严重病例，椎板切除术、椎间融合术等手术方式可解除神经压迫。
4、生活调整避免久坐久站，控制体重，加强腰背肌锻炼有助于改善症状。
建议腰椎管狭窄患者保持适度运动，避免剧烈活动，饮食注意补充钙质和维生素D，必要时及时就医诊治。
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