喝红糖水能补血吗？

提问时间：2022-12-04 10:20 | 1人回答 | 49次阅读

补血

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喝红糖水能补血吗？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-04 10:39

喝红糖水不能补血。但红糖中含有葡萄糖、果糖、叶酸、微量元素和维生素，这些都能够增强人体的免疫力，补中益气，有一定的活血散结的功效。痛经的患者可以适当的喝些红糖水，缓解疼痛。如果想对身体进行补血，可以吃一些补血的食物。

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最常用的制剂为常规药物，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

食疗养生 宝宝贫血吃什么补血最快

贫血是指人体外周血红蛋白减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。WHO制订的诊断标准认为，在海平面地区血红蛋白低于下述水平诊断为贫血：6个月到6岁儿童低于110g/L，6--14岁儿童低于120g/L。贫血分为溶血性贫血（即红细胞破坏过多性贫血）；失血性贫血；红细胞生成减少性贫血，包括营养性贫血、再生障碍性贫血等血液系统的

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