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孕妇贫血吃什么好补血

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孕妇贫血吃什么好补血

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
当我们发现孕妇贫血的时候,我们首先要判断她是不是单纯的营养不良,缺铁导致的一个贫血。如果是其它的合并有再障或者白血病的,我们要积极的在医院治疗。如果是单纯的营养不良的贫血,主要以缺血性的贫血最常见。我们要补充动物像肝脏、猪血、牛肉、木耳、黑芝麻、红枣以及蛋类、豆制品、鱼类等食物,都含铁比较丰富。维生素C它可以促进铁质的吸收和利用,所以我们服用一些果汁和蔬菜也要多摄入。然后饭后吃一些水果是比较好的。如果是贫血特别严重的话,我们就要需要靠一些药物,像比如铁剂这些药物来辅助治疗。

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