健康知道
| 1人回答 | 51次阅读
月经刚来时可以洗头，洗头不会影响月经周期或导致痛经加重。
1、水温控制使用温水洗头避免受凉，寒冷刺激可能引起子宫收缩但不会直接影响月经。
2、及时吹干洗头后需立即吹干头发，防止因头部受凉导致血管收缩引发不适感。
3、个人体质体质敏感者若洗头后出现腹部不适，可减少洗头频率或加强保暖措施。
4、卫生管理经期洗头需注意浴室防滑，避免因失血导致的体位性低血压引发跌倒风险。
经期保持正常清洁即可，若出现严重痛经或出血异常应及时就医检查。
月经过后1-2天可以同房，但需注意个人卫生及避孕措施。同房时机主要与子宫内膜修复、感染风险、避孕需求及个体差异等因素相关。
1、子宫内膜修复月经刚结束时子宫内膜较薄，剧烈运动可能引起轻微出血，建议动作轻柔。
2、感染风险经期后宫颈口尚未完全闭合，细菌易上行感染，同房前后需清洁会阴部。
3、避孕需求部分女性排卵期可能提前，使用避孕套可降低意外妊娠风险。
4、个体差异经期长短不一，出血未完全干净或存在炎症者应暂缓同房。
同房后出现异常出血或腹痛需及时就医，日常保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗剂。
.jpg)
.jpg)
