健康知道
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抬脚功对痛风可能有一定辅助作用，但无法替代规范治疗。痛风患者需以药物控制尿酸为主，抬脚功可作为缓解关节不适的辅助手段。
抬脚功通过促进血液循环和下肢淋巴回流，可能帮助减轻痛风急性发作时的关节肿胀和疼痛。抬高患肢能减少局部血液淤滞，降低炎症因子聚集，对足部或踝关节受累的痛风患者尤为适用。但需注意，该方法仅针对症状缓解，无法调节尿酸代谢或溶解尿酸盐结晶。痛风发作期建议将患肢抬高15-30度，配合冰敷与制动，每日重复进行3-4次，每次持续20分钟。
若仅依赖抬脚功而延误规范治疗，可能导致痛风反复发作或进展为慢性关节炎。部分患者因关节畸形或严重水肿，抬高患肢反而可能加重疼痛。合并下肢静脉血栓、严重心血管疾病者，不适宜长时间保持抬脚姿势。痛风石形成或关节严重破坏时，需通过手术清除尿酸盐沉积，单纯体位调整难以奏效。
痛风患者应长期坚持低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片等药物抗炎镇痛，缓解期需服用非布司他片或苯溴马隆片控制尿酸水平。定期监测血尿酸值，避免剧烈运动和外伤诱发发作。若关节持续红肿热痛或出现痛风石，应及时到风湿免疫科就诊。
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