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繁缕草的功效与作用及食用方法

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繁缕草的功效与作用及食用方法

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蔡宜芸
蔡宜芸 河北省中医院 副主任医师
经期女性、心血管疾病的病患不能够吃繁缕草。繁缕草的药用价格很高,能够从其中提炼出十分多的化学物质,如全草含皂甙、异荭草素、染料木素等,繁缕草的重要功能是清热解毒、活血止痛。,但是部分人群是不能够服食的。一、经期女性,由于繁缕草具有活血的效果,经时期的女性服食会加剧经期血量。

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推荐 爱出汗而且汗味重怎么回事

爱出汗而且汗味重可能与多汗症、代谢异常、饮食因素、情绪压力、卫生习惯等因素有关,可通过调整生活方式、药物治疗、局部处理等方式改善。

1、多汗症

多汗症是汗腺分泌异常活跃的疾病,可能与遗传或交感神经功能紊乱有关。患者常表现为手掌、腋下等部位大量出汗,汗液蒸发后易滋生细菌产生异味。治疗可遵医嘱使用氯化铝溶液外涂抑制汗腺分泌,或口服格隆溴铵片调节神经功能。严重者可考虑肉毒杆菌注射或微波止汗术。

2、代谢异常

糖尿病、甲状腺功能亢进等代谢性疾病会导致基础代谢率增高,引起全身多汗伴特殊体味。糖尿病患者汗液可能带有丙酮味,甲亢患者常伴心悸、消瘦。需通过血糖检测、甲状腺功能检查确诊,遵医嘱使用二甲双胍缓释片或甲巯咪唑片控制原发病。

3、饮食因素

长期摄入大蒜、洋葱、咖喱等气味浓烈的食物,或过量饮酒会导致汗液成分改变。这类食物含硫化合物经代谢后通过汗液排出,产生刺激性气味。建议减少摄入此类食物,增加新鲜蔬果和水分摄入帮助代谢废物排出。

4、情绪压力

焦虑、紧张等情绪会激活交感神经系统,刺激小汗腺分泌增多。精神性多汗常见于手掌、脚底和腋下,汗液与皮肤表面细菌混合后产生酸腐味。可通过正念训练、心理咨询缓解压力,必要时短期使用劳拉西泮片控制焦虑症状。

5、卫生习惯

不及时清洁会使汗液中的蛋白质和脂质被皮肤表面细菌分解,产生异味化合物。建议每日用抗菌沐浴露清洗易出汗部位,穿着透气棉质衣物,腋下可使用含茶树精油的止汗走珠。运动后及时擦干并更换衣物,避免细菌滋生。

保持皮肤清洁干燥是改善汗味的基础,建议选择吸湿排汗的衣物材质,避免穿紧身合成纤维服装。日常饮食注意减少辛辣刺激食物摄入,适量补充维生素B族和锌元素有助于调节汗腺功能。若多汗症状持续加重或伴随心悸、消瘦等表现,应及时就医排查代谢性疾病。夏季可随身携带便携式止汗湿巾,在公共场所定期擦拭易出汗部位。