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老年人腰肌劳损需要注意什么

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老年人腰肌劳损需要注意什么

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
老年人腰肌劳损需要注意不要受凉,不要做过多的弯腰旋转动作,要注意平卧休息。平时可以做一些物理治疗,做局部的理疗,烤电、中药熏蒸,也可以做局部的针灸、按摩,来缓解疼痛不适的症状。腰肌劳损是老年人比较常见的一种疾病,也称之为腰背肌筋膜炎,是由于腰部的肌肉反复受到牵拉、刺激造成的肌肉止点的无菌性炎症,从而导致酸痛不适。大部分的病人,采取物理治疗的方法,都能够得到明显的改善。如果疼痛明显,也可以口服非甾体类的消炎药来配合治疗,减轻疼痛。

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推荐 12胸骨骨折会自愈吗

胸骨骨折多数情况下可以自愈。胸骨骨折的恢复情况主要与骨折程度、年龄、健康状况、治疗方式等因素有关。

1、骨折程度:

轻微无移位的胸骨骨折通常可自愈,严重移位或粉碎性骨折需医疗干预。

2、年龄因素:

青少年患者愈合能力较强,老年人因骨质疏松愈合较慢。

3、健康状况:

合并心肺疾病或代谢性疾病患者愈合速度可能受影响。

4、治疗方式:

正确使用胸带固定、避免剧烈活动有助于骨折愈合。

建议骨折期间保持适度休息,避免胸部受压,均衡摄入富含钙质和蛋白质的食物促进骨骼修复,定期复查评估愈合情况。

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