健康知道
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避免气胸需从预防诱因入手，主要包括避免剧烈胸压动作、及时治疗呼吸道疾病、戒烟、控制慢性肺部疾病、避免外伤性胸部损伤等。气胸是气体异常进入胸膜腔导致肺组织压缩的病症，可分为自发性与外伤性两类。
潜水、高空飞行、举重等可能引发胸腔压力骤变的运动需谨慎参与。自发性气胸常见于瘦高体型青少年，因肺尖部肺泡壁薄弱易破裂。运动前充分热身，避免屏气用力动作，可降低肺泡内压骤升风险。若曾有气胸病史，应避免蹦极、跳伞等极限运动。
肺炎、慢性支气管炎等疾病可能导致肺大疱形成，增加气胸概率。咳嗽时产生的瞬时高压可能使病变肺泡破裂。建议遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸氨溴索口服溶液等药物控制感染，配合布地奈德福莫特罗粉吸入剂改善气道炎症。
烟草中的焦油会破坏肺泡弹性纤维，导致肺气肿和肺大疱。统计显示吸烟者气胸复发率比非吸烟者高。尼古丁替代疗法如尼古丁咀嚼胶可帮助逐步戒断，配合戒烟门诊的行为干预效果更佳。
慢阻肺、肺纤维化等疾病会改变肺组织结构。定期使用噻托溴铵粉雾剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂维持肺功能，监测血氧饱和度。急性发作时及时就医，避免因呼吸困难加剧胸腔负压。
交通事故、锐器刺伤等可能直接损伤胸膜。骑摩托车需佩戴专业护具，高空作业系安全带。肋骨骨折后应固定胸廓，防止骨折端刺破肺组织。若出现突发胸痛伴呼吸困难，需立即拍摄胸部X线片排查。
保持适度有氧运动如游泳、慢跑可增强肺活量，但避免运动过量。饮食注意补充优质蛋白和维生素A，维持呼吸道黏膜完整性。有气胸家族史或既往发作史者应定期进行肺功能检查，随身携带医疗警示卡。突发尖锐胸痛伴呼吸受限时，采取患侧卧位并立即呼叫急救。
