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夏天中暑了该怎么办

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夏天中暑了该怎么办

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刘爱华
刘爱华 北京医院 主任医师

中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充电解质、药物干预等方式治疗。中暑通常由高温暴露、体液丢失、散热障碍、基础疾病等原因引起。

1、脱离高温环境

立即转移至阴凉通风处,解开衣物帮助散热。避免继续暴露在高温高湿环境中加重症状。

2、物理降温

用湿毛巾擦拭全身或冰袋冷敷大血管处,可配合扇风加速蒸发散热。禁止直接用冰水浸泡身体。

3、补充电解质

少量多次饮用含盐分的凉开水或运动饮料,纠正水电解质紊乱。避免一次性大量饮用纯水。

4、药物干预

严重者可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物,出现意识障碍需紧急送医。

夏季外出应避开正午高温时段,穿戴透气衣物,随身携带防暑药品,有慢性疾病者需加强防护。

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推荐 为什么小便总是很黄偶尔尿道有灼烧感

小便发黄伴尿道灼烧感可能由饮水不足、食物色素影响、尿路感染、前列腺炎等原因引起,可通过调整生活习惯、抗感染治疗等方式缓解。

1、饮水不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩,表现为深黄色并刺激尿道黏膜。建议家长督促孩子每日饮用足够白开水,无须药物治疗。

2、食物因素

摄入胡萝卜、维生素B等含色素食物可能暂时改变尿色。停止食用相关食物后症状可自行缓解,家长需注意孩子饮食搭配。

3、尿路感染

可能与细菌逆行感染有关,常伴随尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。

4、前列腺炎

多见于成年男性,与病原体感染或充血有关,可伴会阴胀痛。需在医生指导下服用坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊、普适泰片等药物。

出现持续症状时应及时就医检查尿常规,治疗期间避免辛辣饮食,保持会阴部清洁干燥。

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