胃乃人体重要的器官,担任消化,免疫之大任。胃不好是临床上常见的症状,那么肠胃不好怎么调理呢？1、胃不好的人要有良好的饮食规律,一日三餐做到定时定量,不暴饮暴食,以素食为主,荤素搭配。2、胃不好可以通过药物进行调理,可以选择一些调理型药物来服用,在服药时需要注意,最好在饭后服药,饭后胃部囤积了食物,就等于胃部出现了一层保护膜,可以防止胃壁受药物刺激。3、针灸、拔火罐是中医常用的治疗手法之一。4、适当的运动可以增加人体脾胃功能,加强肠道蠕动,消化液分泌增加,改善肠胃本身血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统的老化。
