健康知道
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宝宝拉肚子拉脱水时可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、香蕉泥、蒸熟的土豆泥等食物，也可以遵医嘱使用口服补液盐散、蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物
1、米汤
米汤含有易消化的碳水化合物，能帮助补充水分和能量。将大米熬煮至软烂后过滤取汤，少量多次喂食。注意避免添加糖或盐，以免加重胃肠负担。
2、苹果泥
苹果中的果胶能吸附肠道水分，缓解腹泻。选择熟透的苹果去皮蒸熟后捣成泥，每日可喂食2-3次，每次1-2勺。避免生冷苹果刺激肠道。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后有助于修复肠黏膜。将胡萝卜蒸软捣碎成泥状，可搭配米汤喂食。初次尝试需观察是否出现过敏反应。
4、香蕉泥
香蕉含钾离子能预防脱水引起的电解质紊乱。选择熟透香蕉去皮碾成泥，每次喂食半根为宜。腹泻严重时需减少摄入量，避免过量膳食纤维刺激排便。
5、土豆泥
土豆提供易吸收的淀粉和维生素，蒸熟后去皮捣碎成糊状。可加入少量母乳或配方奶调稀，维持营养供给的同时减少肠道蠕动。
二、药物
1、口服补液盐散
用于预防和治疗轻中度脱水，需按说明书比例兑水服用。含有葡萄糖和电解质能快速纠正水盐失衡。家长需精确配置溶液，避免浓度过高或过低。
2、蒙脱石散
通过吸附病原体和毒素改善腹泻症状。适用于病毒性或细菌性肠炎引起的腹泻，服用后需间隔2小时再进食其他食物或药物。
3、枯草杆菌二联活菌颗粒
调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。需用温水或奶液冲服，避免与抗生素同服。对牛奶蛋白过敏的宝宝需谨慎使用。
4、双歧杆菌三联活菌散
含双歧杆菌等益生菌，能修复受损肠黏膜。建议餐后服用以降低胃酸破坏，储存时需避光防潮。服用期间可能出现短暂排气增多。
5、布拉氏酵母菌散
真菌类益生菌制剂，对抗抗生素相关性腹泻效果较好。可与蒙脱石散联用，但需间隔服用。早产儿或免疫功能低下者使用前需咨询医生。
家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和皮肤弹性，若出现嗜睡、眼窝凹陷或超过8小时无尿等重度脱水表现，须立即送医。恢复期应继续补充水分，逐步增加母乳或配方奶喂养次数，避免高糖高脂食物。餐具需定期煮沸消毒，护理前后严格洗手以防交叉感染。
