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给孩子吃花生能促进生长发育吗?

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给孩子吃花生能促进生长发育吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
花生中含有丰富的钙质,谷氨酸以及天门冬氨酸,有利于促进儿童骨骼的发育以及大脑的发育,增强孩子的记忆能力,促进头脑细胞发育,可以让孩子多吃一些花生等坚果,但是一定要控制总量的摄入,因为含有油脂过多油脂摄入对身体也没有多大好处。

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