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减肥
肥胖症怎样可以不用吃药的减肥?
提问时间:2022-06-17 11:28
|
1人回答
|
82次阅读
肥胖症
肥胖
吃药
问题描述:
肥胖症怎样可以不用吃药的减肥?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-17 11:43
减肥的不要盲目服用药品,要调整饮食习惯,加强体育锻炼,多吃些高维生素高纤维素的蔬菜水果,加速脂肪的代谢分解,还要注意多做有氧运动,游泳,爬山,跳绳,做仰卧起坐,练瑜伽等。
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