健康知道
| 1人回答 | 61次阅读
膝盖风湿痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、中医调理等方式缓解。风湿痛通常由受寒潮湿、过度劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射可促进局部血液循环。避免直接接触冰水或长期处于空调环境。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可遵医嘱使用甲氨蝶呤片。长期用药需监测肝肾功能。
3、关节保护使用护膝减轻关节压力，避免爬山爬楼梯等负重活动。体重超标者需控制BMI在24以下，游泳等水中运动较适宜。
4、中医调理艾灸足三里、阳陵泉等穴位，或采用羌活、独活等中药熏洗。寒湿体质者可配合当归生姜羊肉汤食疗。
阴雨天气注意膝关节保暖，饮食多补充维生素D和钙质，症状持续加重或出现关节变形需及时风湿免疫科就诊。
