一次腰疼后突然确诊，这种癌十分凶险，如何预防？

“起初只是腰有点酸痛，以为是累着了，没想到一查竟是癌。”

这是不少肾癌患者确诊时的共同经历。

腰痛，在日常生活中极为常见，很多人都会归因于久坐、劳累、扭伤。但你是否知道？有一种癌症，早期可能就隐藏在这不起眼的腰部不适中。

湖湘中医肿瘤医院于福壮主任提醒：反复腰疼、尿液异常、乏力消瘦等表现，可能是肾癌的早期信号。及早识别、科学预防至关重要。

一、肾癌，是怎么“悄悄”藏进身体的？

肾脏是人体的重要代谢器官，位于腰部两侧，负责过滤血液、排出代谢废物。肾癌，尤其是肾透明细胞癌，是常见的肾脏恶性肿瘤之一。

肾癌的可怕之处在于——早期几乎无特异症状！

绝大多数患者在早期没有任何明显不适，即便有轻微症状，也容易被误认为是常见腰椎病、泌尿系统炎症等。

因此，不少患者一旦发现，已属中晚期，甚至出现远处转移。

二、腰疼≠普通劳损，这几种“特殊疼痛”要警惕！

虽然肾癌早期信号不典型，但有经验的医生可以通过“细节”识别风险信号。

于福壮主任总结出以下几种值得警惕的腰痛特征：

表现

可能关联风险

持续性钝痛或隐痛

肾脏包膜被拉伸或局部肿块压迫神经

单侧腰部反复不适

单侧肾脏病变常见

疼痛不因休息改善

与肌肉疲劳型腰痛不同，肾癌相关疼痛持续性更强

伴随血尿、尿频或尿急

肾盂、输尿管受侵时可能出现泌尿异常

同时出现体重下降、食欲差

恶性肿瘤典型表现之一

如果你的腰痛持续超过两周，或合并以上情况，务必及时就诊检查。

三、除了腰痛，还有哪些“隐藏信号”提示可能是肾癌？

肾癌被称为“沉默的杀手”，但并非毫无蛛丝马迹。以下症状需格外注意：

1. 无痛性血尿

血尿是肾癌的“经典表现”，但往往无疼痛感，常被忽视。部分患者仅在体检或尿检中发现。

2. 腹部触及肿块

在较瘦患者中，病灶增大可能触摸到腹部或腰部的硬块。

3. 不明原因的发热、贫血

恶性肿瘤可释放炎性因子，引起低热、乏力、贫血等表现。

4. 下肢浮肿

如果肿瘤压迫下腔静脉，可能引发单侧或双下肢水肿。

四、哪些人是高危人群？建议定期筛查

于福壮主任建议，以下人群属于肾癌高风险群体，需定期进行相关检查：

• 长期吸烟者（吸烟是肾癌的重要致病因素之一）

• 长期接触化学物质，如重金属、有机溶剂

• 患有高血压、肥胖、糖尿病等慢病人群

• 有肾癌家族史者

• 频繁服用止痛药、利尿剂、减肥药者

• 年龄 ≥40 岁，尤其是男性

五、预防肾癌，这几点很关键！

虽然肾癌的确切病因仍不完全明确，但通过调整生活方式可有效降低风险。

✅ 合理饮食、减少油腻和加工肉类

减少红肉摄入，增加蔬果和高纤维饮食，有助于降低肿瘤发生率。

✅ 戒烟限酒

吸烟者患肾癌风险是非吸烟者的2倍以上，尽早戒烟可大幅减少风险。

✅ 控制体重与血压

肥胖和高血压与肾癌高度相关，维持健康生活方式至关重要。

✅ 避免滥用药物

尤其是某些止痛药和利尿剂，长期使用可能增加肾功能负担。

✅ 定期体检，早发现早干预

尤其是B超、泌尿系统CT等影像检查，在早期发现肾脏病变中具有重要意义。

综上所述，腰痛虽常见，却不容忽视。特别是持续性、单侧、合并血尿或全身异常症状的腰痛，应尽早排查肾脏问题。

湖湘中医肿瘤医院于福壮主任提醒大家：肾癌早期无明显症状，但一旦发现已可能晚期。唯有提高警觉、主动筛查，才能真正守住健康底线。

如果你或家人近期出现上述表现，建议尽快前往正规医院进行专业检查。别让“以为是小事”的疼痛，掩盖了隐藏在身体里的危险信号。