经期
![我可以在经期喝酸奶吗?喝酒时要小心](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/1F/o4YBAGD-gqyAIOjoAAYxLe4Dl7c756.jpg)
我可以在经期喝酸奶吗?喝酒时要小心
经期可以喝酸奶吗?酸奶是一种纯绿色的食品,它是由牛奶经过乳酸菌发酵而成,除了具有鲜奶的营养价值外,还可以促进人体的消化呼吸,提高人的免疫力。因此,受到越来越多的女性的欢迎,女性在月经期间可以喝酸奶吗?正常情况下可以喝。酸奶本身对月经没有影响,但一般来说酸奶是冷藏保存的,月经期间要避免辣刺激和冷食,所
![我可以在经期喝减肥茶吗?不行](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/1F/o4YBAGD-gq2ASmTBAArocBTsL_E411.jpg)
我可以在经期喝减肥茶吗?不行
经期可以喝减肥茶吗?生理日是女性的特殊生理过程,爱苗条的女性在生理日能喝减肥茶吗?苗条健康,想法好,但答案可能不令人满意。为什么?经期女性身体各部位发生变化,其中最突出的变化是脑皮层兴奋性下降,全身抵抗力比平时差的子宫内膜脱落出血,子宫开口,碱性经血和阴道酸性环境,阴道酸度下降,天然屏障功能减弱。经
![我可以在经期喝蜂蜜吗?当然可以](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/9B/oYYBAGD-gq6ADlLRAAolMk4CnR0152.jpg)
我可以在经期喝蜂蜜吗?当然可以
经期可以喝蜂蜜吗?女性在月经期间与平时相比,身体会发生一些变化,受内分泌影响,脑皮层兴奋度下降,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。因此,月经的维护非常重要。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜具有清热、补充、解毒的润燥、止痛的作用。蜂蜜是天然营养品、性和润肺润肠。包括能燃烧人体能量的优质糖分、维生素
![我可以在经期吃中药吗?女性经期不能吃什么药?](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/67/ooYBAGD-gq6AQ-tCAAn1wXVjnPw951.jpg)
我可以在经期吃中药吗?女性经期不能吃什么药?
经期可以吃中药吗?女性月经期能吃中药吗?这是很多女性经常商量的问题。经期是女性的特殊时期,这个时期有药物禁忌。月经期间服用这些药物会影响月经周期、月经量等月经紊乱,重者会闭经。专家表示,女性在月经期间是否可以服用中药取决于中药的成分。具有活血化瘀功能的中药可以使血液更加顺畅,血管也会扩张,这很容易增
![我可以在经期喝中药吗?不建议](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/1F/o4YBAGD-grCAKaVeAAioHcH2fFE843.jpg)
我可以在经期喝中药吗?不建议
经期能喝中药吗?由于在经期女性的自身免疫力有所下降,因此在经期应注意很多东西。那么经期能喝中药吗?一般来说,医生不建议在月经期间喝中药。应在经期前或经期后服用。专家指出,月经期间不应该吃中药补充剂。补充过多的炖菜影响子宫收缩,经血难以清除,最好不要喝中药。同时,由于月经期间抵抗力下降,情绪容易变动,
![经期可以吃巧克力吗?](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/67/ooYBAGD-grGALTtYAAlkN3xaYxU742.jpg)
经期可以吃巧克力吗?
经期可以吃巧克力吗研究表明,高卡路里的甜食确实可以增加血液循环,减缓肌肉平滑的收缩和血管痉挛,有助于缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。另外,巧克力中含有提高脑内血清素(Serot
![我可以在经期喝酸奶吗?多吃豆子](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/1F/o4YBAGD-grKAeEHDAAh0IWcxb-E228.jpg)
我可以在经期喝酸奶吗?多吃豆子
经期可以喝酸奶吗?月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候,这期间一定要多吃营养丰富的食物,月经期间不能吃辣的食物。我可以在经期喝酸奶吗?一般不推荐喝。酸奶是冷藏保存的,生理日不能吃冷食。正常情况下,酸奶本身对月经没有影响,但一般来说酸奶是冷藏保存的,月经期间要避免辛辣刺激和冷食,所以即使提议在室
![我可以在经期吃苹果吗?](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/67/ooYBAGD-grKARx7VAAZrjNvVkBQ166.jpg)
我可以在经期吃苹果吗?
经期可以吃苹果吗?苹果是非常有营养价值的水果,吃苹果的好处很多,苹果的效果和作用很多,有些女性朋友喜欢吃苹果,女性来月经不能吃苹果吗?妇科专家认为,经期妇女身体抵抗力差,应多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴、清热、滋润肺胃、益脾止泻的效果,有效降低胆固醇,可适量吃苹果。月经期间饮食注意事项:1、月经
![我可以在经期喝普洱茶吗?影响铁的吸收](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/1F/o4YBAGD-grOAYzY0AAlDErAQfqM670.jpg)
我可以在经期喝普洱茶吗?影响铁的吸收
经期可以喝普洱茶吗?经期妇女面临大量血液流失,同时人体合成血红蛋白的重要因素铁也随着血液流失。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次经期都会损失18-21毫克的铁。因此,我们经常提倡女性此时补充含铁丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免引起缺铁性贫血。但是,月经期间喝茶的话,这些努力就会放弃以前的工作。茶中
![我可以在经期喝蜂蜜吗?可以缓解生理日的症状](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/9B/oYYBAGD-grSAdZ6uAAYiL2FqOvQ815.jpg)
我可以在经期喝蜂蜜吗?可以缓解生理日的症状
经期可以喝蜂蜜吗?女性在月经期间与平时相比,身体会发生一些变化,受内分泌影响,脑皮层兴奋度下降,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。因此,月经的维护非常重要。那么经期能喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热,补中,解毒;润燥,止痛的作用。蜂蜜是天然营养品、性和润肺润肠。包括能燃烧人体能量的优质糖分、维生素、矿物
![经期吃什么食物比较好?多吃开胃食品](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/9B/oYYBAGD-grWAE83NAAqioTVAU2A170.jpg)
经期吃什么食物比较好?多吃开胃食品
生理日应该吃什么食物?月经前避免咸食咸食增加体内盐分和水分储藏量,月经来临前妊娠激素增加,容易浮肿、头痛等现象。月经前烦躁、便秘、腰痛的人,为了调节身体的不适状态,应该摄取大量促进肠蠕动的食物。初期多吃开胃食品这段时间常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
![我可以在经期喝豆浆吗?最好喝热豆浆](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/67/ooYBAGD-greAMX-gAAYU_mtKRf4937.jpg)
我可以在经期喝豆浆吗?最好喝热豆浆
经期可以喝豆浆吗?很多女性担心生理日喝豆浆会不会有副作用等。下面来为大家分析经期能不能喝豆浆。经期能喝豆浆吗?第一点女性月经特别说,月经期间要注意很多,豆浆已经成为早餐的必需品,很多女性朋友担心经期喝豆浆好不好,不知道能不能吃豆浆。专家告诉您,女人经期能喝豆浆吗?可以喝的豆浆有补虚润燥、清肺化痰的功
![生理日不能吃的水果是什么?月经期间适合吃的食物是什么?](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/67/ooYBAGD-gr6AZzSrAAnRU8IAusQ416.jpg)
生理日不能吃的水果是什么?月经期间适合吃的食物是什么?
生理日不能吃的水果是什么?中医认为女性在月经期间不应该吃冷食。经血是子宫内膜的剥落,草药子宫收缩排出经血,吃冷食物时,胃肠温度下降,影响子宫收缩不良,经血难以排出,因此形成血块,子宫排出血块,只能加大收缩力,这是吃冷食物可能引起经痛的原因。今天,我们来谈谈月经期间不能吃的水果。也就是说,火龙果、甜瓜
![月经期间很容易出血](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/9B/oYYBAGD-gsSAMyKmAAjUhJYLAbc833.jpg)
月经期间很容易出血
前辈的人警告后辈不要在生理日洗头。否则,到了年龄头痛或得妇科疾病。世代相传,女性经期不能洗头是真正的道理。女性生理日不能洗头吗?小编来看看医生是如何解答的。医生回答说生理日不能洗头,生理日洗头会引起荷尔蒙障碍,经血排出不干净,子宫残留的血液对身体的损伤很大,认为会引起严重的癌症。其实这种说法是错误的
![经期不能吃的东西?凉爽的食物](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/1F/o4YBAGD-gseAFPIIAAXqrsQcsOI375.jpg)
经期不能吃的东西?凉爽的食物
经期不能吃的东西?女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢?经期不该多吃的食物其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸
![月经期间吃什么比较合适 女人月经期吃啥最好](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/1F/o4YBAGD-gtSAauEMAAgv0eVjftQ464.jpg)
月经期间吃什么比较合适 女人月经期吃啥最好
经期吃什么比较好?我们知道女性在生理日吃饭很讲究,生理日吃什么好呢康路网中医频道专家表示,月经期间尽量不要吃辣、冷、刺激的食物物,这些食物是月经不调的原因之一,具体来说明经期适合吃的食物。1、糖如果女性有生理痛等症状,生理日来临前后应适量饮用糖。据专家介绍,红糖性甜,有健脾暖胃的效果,在生理日吃也有
![月经期间你能锻炼吗?你可以轻松运动](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/1F/o4YBAGD-gtuAVEiUAAh0IWcxb-E397.jpg)
月经期间你能锻炼吗?你可以轻松运动
生理日能运动吗?生理期间进行剧烈运动确实可能会加重不适,特别是增加腹压的力量锻炼,如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,可促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。经期注意事项:运动悠闲,选择柔软的运动方式,时间不要太长。为了不积累经血,生理期的身体需要更加
![我可以在经期洗头吗?不要感冒](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/67/ooYBAGD-gtyACBRVAAw9sSbjc4Q347.jpg)
我可以在经期洗头吗?不要感冒
生理日可以洗头吗?每个女人都知道月经期间的行为非常重要,稍微不小心可能会对身体造成一定程度的伤害,来月经时可以洗头吗?专家指出,月经期间可以洗头,但在此期间,请注意不要感冒,洗头后不要外出吹风,以免头痛。洗头是每个人都经常做的事情,但是女性朋友对来月经也能洗头感兴趣吗?因为小时候经常听家里的老人说来