三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

养生护理 三伏天能喝姜枣茶祛湿吗？三伏天能不能喝姜枣茶祛湿

王强副主任医师

山东省立医院

是可以的。姜枣茶是以生姜、红枣、红糖等原料制作而成的一种食物，从中医的角度上来看，其性质偏热性，饮用后能够促进人体的血液循环以及肠胃的蠕动，对于人体来说具有温中散寒、止呕止逆、活血化瘀、补血补气、燥湿消炎的作用。而三伏天是一年当中最热的时候，可以帮助驱散体内的寒气，所以此时适当地喝一些姜枣茶的话是可以起到祛湿作用的。

#三伏天 #祛湿

2022-09-15

亚健康 2022三伏天什么时候结束

李芸主任医师

临汾市人民医院

2022三伏天8.24结束。8月24日。每年的三伏天起止时间不同，而2022年的三伏天从7.16开始，到8.24结束，总共持续40天。三伏天过去了，并不意味着炎热的天气结束了。此时环境温度高，天气干燥。日常生活中，还是需要注意防晒防暑。可以多吃富含水分和膳食纤维的食物，坚持早睡早起。

#三伏天

2022-12-21

养生护理 三伏天艾灸能每天都做吗？三伏天艾灸可以每天都做吗

李美金主任医师

铜陵市人民医院

不建议每天都做。艾灸有很好的保健作用，可以保持一定的频次，但不宜每天或者长时间做，尤其是像三伏天这种特殊天气，具体需要根据个人的实际情况来决定，比如前伏阶段可以根据自身情况，进行短期的每天艾灸，后期则可以选择隔天艾灸，一般来说并不会整个三伏天都在艾灸，建议还是在医生的指导下进行更为安全。

#三伏天 #艾灸

2022-11-04

养生护理 三伏天排寒湿最好的原因是什么？三伏天排寒湿最好是怎么回事

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

从养生的角度来说，一年四季都可以进行养生，排出体内的湿寒之气。不过，中医讲究天人合一，三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时大自然的阳气处于一年中最旺盛的时刻，身体的毛孔处于开放的状态。三伏天的时候应用温阳祛湿的药物作用于身体可以治疗一些寒湿类疾病；另一方面，三伏天的时候可以借助外界旺盛的阳气排出体内的湿寒之气。三伏天排寒湿的方法比较多，如温水泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等。

#三伏天

2022-09-23

中医养生 三伏天怎么排湿气寒气最好

三伏天排湿气寒气需通过饮食调理、运动发汗和中医外治结合。湿寒体质人群易出现乏力、关节酸痛、舌苔厚腻，重点在于温阳健脾、促...

#三伏天 #湿气 #寒气

2025-04-28

中医养生 时令养生:三伏天祛湿气时间,错过等一年!

三伏天是祛湿气的最佳时机，错过需等待一年。三伏天期间，气温高、湿度大，人体容易积聚湿气，导致疲劳、食欲不振、关节疼痛等症...

#养生 #三伏天 #祛湿 #湿气

2025-04-29

养生护理 三伏天能游泳吗？三伏天能不能游泳

徐海林主任医师

北京大学人民医院

可以。游泳是一种健康的运动，经常游泳可以起到塑形、瘦身的作用，一年四季都可以进行游泳，三伏天的时候天气较为炎热，而水中会比较凉爽，若有需要的话，可以在三伏天的时候进行游泳，只是注意，游泳的时候要去正规的场馆，例如：游泳馆、大型的游泳池等，不要在野外或者湖泊进行游泳，以免出现意外。

#三伏天 #游泳

2022-09-15

中医养生 三伏天怎么排湿气寒气最好?

三伏天排湿气寒气需内外结合，重点在于饮食调理、运动发汗和中医辅助疗法。湿寒体质人群易出现疲劳、关节酸痛、水肿等症状，可通...

#三伏天 #湿气 #寒气

2025-04-28

中医养生 三伏天吃什么食物去湿气寒气

三伏天祛湿驱寒可多吃薏米、生姜、红豆等食物，搭配冬瓜、山药等健脾食材效果更佳。湿寒体质多因脾胃虚弱、环境潮湿导致，需通过...

#三伏天 #食物 #湿气 #寒气

2025-04-28

养生护理 三伏天泡脚能去寒气吗？三伏天泡脚能不能去寒气

王强副主任医师

山东省立医院

有一定的作用。三伏天指的是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时间段，此时可以利用大自然中的阳气来滋补身体的阳气，所以对于一些寒证的治疗是有比较好的效果的。而泡脚属于一种常见的中医养生疗法，平时适当地泡泡脚的话可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以在三伏天的时候泡泡脚是可以去除体内寒气的。

#三伏天 #泡脚 #寒气

2022-09-15

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