三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

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#排毒 #三伏天

2024-10-05

养生护理 三伏天吃哪些食物能去湿气？三伏天吃哪些东西去湿气寒气还减肥

李芸主任医师

临汾市人民医院

三伏天的时候可以吃一些祛湿、驱寒的食物帮助身体去湿气寒气。如果体内湿气较重的话，可以在三伏天的时候适当的喝一些赤小豆薏米茶，如果体内寒气较重的话可以喝一些艾叶红枣荷叶茶，如果体内湿气和寒气都重的话，可以交替搭配饮服。体内湿气、寒气都比较重的话，还可以适当的做艾灸、贴三伏贴、拔罐、泡脚等进行养生保健，这些中医措施也有助于去体内湿气、寒气。

#三伏天 #食物 #湿气 #寒气 #减肥

2022-07-14

养生护理 三伏天从哪个节气开始的？三伏天从什么节气开始

乔占宽主治医师

赣州市人民医院

夏至节气。有一句俗语叫;“夏至三庚数头伏”，这也是确立初伏的依据，中国的历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天，由此我们得出，三伏天的计算是从夏至节气开始的。从夏至这天开始，就要做好避暑和防晒准备，夏装以及一些纳凉的装备就要开始准备好了。

#三伏天

2022-07-14

中医养生 三伏天喝红豆薏米茶的好处

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#三伏天

2024-10-04

中医养生 三伏天体重增加是什么原因

三伏天通常是指一年中气温最高并且潮湿、闷热的时间。三伏天体重增加，可能是饮食不当、缺乏锻炼、痰湿过重、脾胃虚弱、气虚体质...

#三伏天 #体重

2024-10-10

养生护理 三伏天晒太阳有哪些讲究？三伏天晒太阳有什么说法

李峰副主任医师

临汾市人民医院

1、时间不要太长三伏天晒太阳，一般晒15-20分钟就可以了，晒太久的话，容易晒伤。2、不要暴晒三伏天晒太阳，主要是晒太阳光没有那么强烈的时候，例如早上和傍晚的太阳，在太阳光比较强烈的中午时段，就不适合晒了，因为这时候的太阳光比较强烈，容易被晒伤。3、要穿衣服晒三伏天晒太阳的时候，需要穿着衣服来晒，这样的话，既可以避免皮肤被晒伤，也更美观，如果在家晒还好，在外面晒太阳的话裸露皮肤不雅观。

#三伏天

2022-07-14

养生护理 三伏天艾灸能减肥吗？三伏天艾灸可以瘦身吗

李富贵主任医师

益阳市中心医院

没有明显的作用，想要达到好的减肥效果，可以通过管住嘴和迈开腿达到。艾灸是中医疗法，在中医里面，艾灸简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，艾灸不能起到减肥的作用，但是减肥期间可以适当的进行艾灸，若是想要达到好的减肥功效，平时要注意管住嘴和迈开腿。

#减肥 #减肥吗 #三伏天 #艾灸 #瘦身

2022-07-14

养生护理 三伏天祛湿气最好的时间？三伏天祛湿气最好的时间是什么时候

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

没有最佳时间，需要祛湿的话，可以去正规医院进行调理。三伏天是全年中温度最高的一段时期，三伏天的时候可以适当的喝一些冬瓜荷叶茶、赤小豆薏米水等进行身体的调理，如果湿气较重的话，建议去当地正规的中医院进行调理，让医师开具方剂，做系统性的身体调养，这样效果更好。

#三伏天 #祛湿 #湿气

2022-07-14

养生保健 三伏天易犯哪些坏习惯？看看你中招了吗？

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#三伏天

2024-09-28

养生护理 三伏天要怎么调养身体？三伏天要怎么调理自己的身体

任青主治医师

中日友好医院

根据个人实际情况进行调理即可。三伏天是一段高温炎热的时间，在三伏天的时候，自然界的阳气生发，很适合进行体质调养，每个人的体质不一样，有些人还可能有一些病症，不能一概而论，如果需要进行调理的话，最好是前往正规的中医院，在专业中医的指导下进行身体调养，这样效果更好。

#三伏天 #养身 #身体 #调理

2022-07-14

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任青主治医师

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