瑜伽-肋软骨隆鼻多久可以练习瑜伽-博禾医生

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肋软骨隆鼻多久可以练习瑜伽

肋软骨隆鼻之后一般在一个月才可以练习瑜伽，每个人的鼻子问题不一样，具体练瑜伽的时间就会有所区别。鼻子不好看会特别的影响美观，就可以通过耳软骨隆鼻的方法改善，使鼻子达到立体的效果。手术完成以后要注意鼻子的护理，避免发生感染。

骨科 股骨头坏死的人能练瑜伽吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

根据你所说情况来看的话，这个是可以适当的锻炼的，但是不能运动过量啊，适可而止就可以了，平时要注意多休息，不要过度的负重，不要着凉，具体的还得根据病情的严重程度来考虑这个锻炼啊，如果比较严重的情况下，建议还是多休息，不要锻炼。可以吃点活血止痛的药物进行调理的，定期的复查控制病情加重。

#股骨 #瑜伽

2022-06-20

瑜伽和普拉提哪个减肥效果好

运动养生 瑜伽和普拉提哪个减肥效果好

瑜伽和普拉提在减肥效果上各有侧重，具体效果取决于个体需求和运动方式。瑜伽主要通过柔韧性和呼吸控制促进代谢，普拉提则侧重核...

#瑜伽 #减肥 #减肥效果

2025-05-08

普拉提和瑜伽可以一起练吗

运动养生 普拉提和瑜伽可以一起练吗

普拉提和瑜伽可以同时练习，两者结合能提升柔韧性、核心力量与身心平衡。主要协同方式有呼吸协同、动作互补、强度调节、目标融合...

#瑜伽

2025-05-08

骨科 练了5年瑜伽还是得了颈椎病怎么办

郎朝剑

郎朝剑副主任医师

济宁市中医院

得了颈椎病的话，也不用太担心，可以去治疗颈椎病，在生活中，平时注意不要长时间低头，比如看书看手机等，也不要保持一个姿势太久了，一般一个小时左右，记得改变一下姿势，治疗的话，可以去医院做牵引治疗，配合针灸治疗推拿治疗，可以外贴膏药，吃些颈痛颗粒，这个药是针对颈椎病的

#颈椎病 #瑜伽 #颈椎

2022-06-05

骨科 患有强直性脊柱炎能练瑜伽吗

何美玲

何美玲主任医师

沈阳市红十字会医院

有强直性脊柱炎的患者，在病情稳定的时候也可以练瑜伽，但是在病情急性的发作期尽量不要练瑜伽，以免加重病情。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病，主要病变为抵抗关节脊柱及外周关节，并伴发不同程度也会眼，肺，肠道，心血管病变等关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和脊柱强直。

#强直性脊柱炎 #脊柱 #脊柱炎 #瑜伽

2022-06-14

运动健身 初级瑜伽教程丰胸，要怎么做呢？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

瑜伽丰胸操是非常简单的，并且效果也是比较乐观，日常在单位丰富的营养物质，保持良好的心态，注意睡眠的合理，对我们丰胸不的发育都是非常的有利，平时也可以搭配其他的运动，更好的达到丰胸效果加强身体平衡，控制力，保持呼吸，减少腿部脂肪等等

#瑜伽 #丰胸

2022-06-20

普拉提和瑜伽哪个减肥效果好

运动养生 普拉提和瑜伽哪个减肥效果好

普拉提和瑜伽在减肥效果上各有侧重，普拉提更注重核心肌群强化与局部塑形，瑜伽则侧重身心平衡与基础代谢提升。减肥效果差异主要...

#瑜伽 #减肥 #减肥效果

2025-05-08

减肥 瑜伽可以减肥吗？

李芸主任医师

临汾市人民医院

练瑜伽是一种有氧运动，能够有效的调节人体的新陈代谢，增加消化系统的蠕动，促进体内油脂的排泄。不过瑜伽需要长期的兼职才会有一定的效果，再加上饮食的控制就能够达到减肥效果。

#减肥 #减肥吗 #瑜伽

2022-06-17

血管外科 静脉曲张术后能做瑜伽吗？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

静脉曲张可以做瑜伽。因为瑜伽是一种非常好的锻炼身体的方法。运动轻柔缓慢，力量强度不大，适合所有的人群。静脉曲张的病因是静脉内压力升高。建议主要就是用一些套袜等来进行控制病情。

#静脉 #静脉曲张 #瑜伽

2022-06-16

瑜伽和健身操哪个减肥效果好

运动养生 瑜伽和健身操哪个减肥效果好

瑜伽和健身操均有助于减肥，效果差异主要取决于运动强度、能量消耗及个人适应性等因素。1、能量消耗：健身操通常属于中高强度有??...

#瑜伽 #健身 #健身操 #减肥 #减肥效果

2025-05-08

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