早餐-健康早餐小贴士-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 早餐

博禾精选结果

健康早餐小贴士

起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。

胆结石 为什么不吃早餐易得胆结石

倪新海

倪新海主任医师

中国医学科学院阜外医院

由于胆囊具有储存胆汁，尤其是浓缩胆汁的作用。在正常进食的时候，肝细胞和胆管细胞会分泌胆汁，并将浓缩胆汁从胆囊排出，进入消化道。夜里因为睡眠和休息，胆汁会在胆囊内贮存。如果长期不吃早餐，胆囊内的胆汁浓度就会增加，其内的物质就容易形成结石。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜之间所贮存胆汁的黏稠度，从而降低患胆结石的危险。所以建议大家平时注意按时吃饭，三餐要定时定量，早饭一定要吃，还要多饮水，多运动。

#早餐 #胆结石 #结石

2024-07-29

内分泌科 减肥早餐吃面条可以吗

沈华副主任医师

江苏省人民医院

减肥早餐吃面条可以。面条中的脂肪和热量含量并不高，但由于面条属于小麦制品，其中含有淀粉成分，在煮的过程中淀粉成分会大量融入面条汤内。因此减肥早餐吃面条时可将汤过滤掉，从而减少淀粉的摄入，避免过多热量的产生。面条的主要营养成分是蛋白质和膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠运化，可以促进脂肪代谢，促进肠道蠕动改善便秘，对于减肥可以起到促进作用。此外，减肥期间早餐也可以吃馒头、蔬菜、水果等食物，从而保持营养均衡。

#减肥 #减肥早餐 #早餐

2023-08-21

妇产科 查不育不孕可以吃早餐吗

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

查不孕不育的症状下是不可以去吃早餐的。首先在进行检查的时候是需要去进行全套的免疫系统检查，这个时候是有一部分检查过程，是需要您抽血去进行检查的，针对于抽血要去进行检查的选项，一般是需要连续对空腹状况下进行精准检查的。

#不育 #不育不孕 #不孕 #早餐

2024-06-04

免疫科 尿酸高早餐可以喝什么

尿酸高人群早餐可选择低嘌呤饮品，如脱脂牛奶、无糖豆浆、柠檬水、燕麦粥、蔬菜汁等，避免饮用含糖饮料及高嘌呤肉汤。1、脱脂牛奶脱脂牛奶富含优质蛋白和钙，嘌呤含量极低，有助于维持骨骼健康且不会增加尿酸负担。尿酸高人群饮用时建议...

#尿酸 #尿酸高 #早餐

2025-08-18

妇科 来大姨妈的时候吃什么早餐

林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

根据你的情况考虑吃食物是不可以使月经提前的，想提前或者推迟月经来潮的时间可以在月经周期的第23天服用安宫黄体酮，连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的.

#大姨妈 #姨妈 #早餐

2024-06-17

癌细胞最爱吃的早餐，鸡蛋牛奶无一幸免？4种早餐搭配才不健康

肿瘤科 癌细胞最爱吃的早餐，鸡蛋牛奶无一幸免？4种早餐搭配才不健康

早上匆忙抓个面包配牛奶当心养出癌细胞？最近朋友圈疯传的"致癌早餐黑名单"让很多人连鸡蛋牛奶都不敢吃了。先别急着清空冰箱，今天我们就来科学拆解那些年被冤枉的早餐食物，告诉你真正要小心的4种危险搭配。一、被冤枉的"背锅侠"早...

#癌细胞 #早餐 #鸡蛋 #牛奶

2025-07-16

腹痛 不吃早餐会引起腹痛吗？

刘长生

刘长生副主任医师

浙医二院

腹部强烈的疼痛和不吃早餐有一定的关系，可能是胃痛的现象，早餐是必须吃的，如果长时间不吃早餐会对胃有一定的伤害，为了身体健康，日常生活中一日三餐一定要按时吃饭，早餐一定要吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，晚饭尽量吃八分饱就可以，不要吃得太饱，以免消化不良，对胃肠有所影响。

#早餐 #腹痛

2023-03-18

肝胆外科 为什么胆囊结石患者要吃早餐

廖张元

廖张元主任医师

天津医科大学总医院

由于胆囊结石的发病因素与长期的不吃早餐有关，患者如果继续不吃早餐，可能会增加胆囊结石的症状。胆囊结石是指原发于胆囊内部的结石，患者患病后的主要症状表现为胆区疼痛、恶心、呕吐等。尤其是在患者进食过油腻的食物后，症状会明显的增加。如果患者胆囊结石的尺寸比较大，可以选择外科手术的方式进行治疗，将胆囊切除起到根治的效果。

#胆囊 #结石 #早餐

2024-07-29

胃肠炎早餐吃点什么

消化内科 胃肠炎早餐吃点什么

胃肠炎患者早餐可以适量吃小米粥、软面条、蒸鸡蛋羹、馒头、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散、奥美拉唑肠溶胶囊、消旋卡多曲颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合...

#胃肠炎 #肠炎 #早餐

2025-08-17

儿科 6岁宝宝早上吃早餐完总说有点想吐

6岁宝宝早餐后出现恶心感可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、食物过敏、胃食管反流或心理因素有关，建议家长观察饮食结构并调整进食习惯，必要时就医排查病理因素。1、饮食不当早餐食物过于油腻、冷热交替或进食过快可能刺激胃肠黏膜。如煎...

#宝宝 #早餐

2025-08-13

首页上一页 123 4 5 ... 10 下一页末页

231

问答

1555

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状