祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

“湿气”最怕这种豆，中老年一周吃2次，利尿消水肿，祛湿健脾

肾内科 “湿气”最怕这种豆，中老年一周吃2次，利尿消水肿，祛湿健脾

湿气重的人总感觉身体像泡在水里？别急着拔罐刮痧，厨房里不起眼的它才是祛湿高手！这种豆子被李时珍称为"脾之谷"，老中医的祛湿方子里总少不了它。今天教你用最家常的做法，吃出意想不到的祛湿效果。一、祛湿豆中的"隐形冠军"1、营...

#湿气 #水肿 #祛湿 #健脾

2025-07-12

什么中药祛湿效果最好

中医养生 什么中药祛湿效果最好

祛湿效果较好的中药主要有茯苓、薏苡仁、赤小豆、白术、苍术等。湿气重可能与饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱等因素有关，建议在医生指导下辨证使用中药调理。1、茯苓茯苓味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。...

#中药 #祛湿

2025-07-10

中医 红豆薏米吃多久才能祛湿

小禾科普

小禾科普主任医师

博禾医生健康科普平台

红豆和薏米粥可以用半个月。薏米的功效主要是除湿的，效果很好，平时一定要注意喝热水，不要感冒，不要吃冷、辛辣的食物，吃水果也不要吃得太冷。夏天尽量不要长时间吹空调。平时多注意体育锻炼，出汗也有利于除湿。薏米仁是一种用于治疗风湿病和除湿的药材，长期使用可以有效去除体内水分，而薏米仁与红豆结合可以达到更好的除湿效果。一般尿液在使用一段时间后会增加，慢慢使用会发现体内的水分逐渐排出，身体会感到非常放松。通常28天是一个周期，坚持食用效果非常好。

#祛湿

2023-08-21

中医 祛湿热的菜有哪些？

李芸主任医师

临汾市人民医院

清热去湿的蔬菜水果，也是很多的，如果体内有湿热的症状，也是可以用食物调理的。体内有湿热的话，多表现为头身困重，倦怠乏力，午后发热明显，脘腹痞闷，恶心厌食，大便稀溏等症状。建议平时可以多吃香蕉，西瓜，桔子，橙子，苦瓜，丝瓜，黑木耳，莲藕，萝卜，西红柿等都有祛湿热的功效。

#祛湿 #湿热

2023-03-06

营养饮食 薏米这样吃才祛湿减肥

刘磊副主任医师

河南中医学院一附院

薏米吃法祛湿且辅助减肥。薏米泡水喝可祛湿，其低热量、富含蛋白质和维生素，有助消肿对减肥有益。若单纯依靠薏米效果不理想，可选择吸脂手术，吸出多余脂肪实现减肥。核心在于薏米的营养价值和医疗手段对减肥的辅助作用。

#减肥 #祛湿

2024-11-01

中医保健 脾胃虚寒怎么祛湿气

朱振国

朱振国副主任医师

鹤岗市人民医院

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

#湿气 #祛湿 #脾胃虚寒 #脾胃 #脾胃虚

2024-11-06

孕前准备 怀孕可以喝祛湿茶吗

于淑霞

于淑霞副主任医师

山东省立医院

在怀孕期间能否喝祛湿茶，主要依据祛湿茶中的药物成分。祛湿茶的药物配方有很多，比如陈皮、茯苓，还有使用淡竹叶，甚至薏米、决明子等，都属于中药的范畴。某些中药对于妊娠的影响目前尚不明确，所以某些祛湿茶饮用之后，有可能因为药物中的成分对妊娠造成影响。怀孕期间对于药物的使用要尤为的慎重，对于药物作用不明，药物副作用不明的，尽可能不要接触，避免对宫内的胎儿的生长发育造成影响。所以在怀孕期间尽可能的不要喝祛湿茶。怀孕期间饮食上并没有不能吃的食材种类，只要注意营养搭配，以及食材丰富即可。如果出现了相关疾病，应在明确诊断后进行适当的药物治疗，而药物的种类以及使用方式建议请专科医生进行具体的指导，不要随意使用其他的药物。

#怀孕 #祛湿

2024-11-06

湿气缠身怎么办？做好这三件事，轻松祛湿暖身！

中医养生 湿气缠身怎么办？做好这三件事，轻松祛湿暖身！

一到阴雨天就浑身沉重，头发油得能炒菜？别急着怪天气，可能是你身体在发出"湿气警.报"！现代人十个里有八个湿气重，但祛湿方法用不对反而越祛越湿。今天教你三招科学祛湿法，连老中医都点头认可。一、祛湿先健脾1、早餐喝碗四神汤茯...

#湿气 #祛湿

2025-07-13

中西药品 小柴胡和众生清热祛湿颗粒能一起吃吗？

李芸主任医师

临汾市人民医院

可以一起吃的，小柴胡是治疗半表半里的低烧的，清热祛湿是清火去除湿热的，可以一起服用的。建议您要是感冒了的话[8u58药材网]，先吃小柴胡，过几个小时再吃那个祛湿颗粒的，那样比较好的。

#清热 #清热祛湿 #祛湿

2022-12-21

很多人不知道的祛湿良方——参苓白术散，从根源上祛除湿气！

中医养生 很多人不知道的祛湿良方——参苓白术散，从根源上祛除湿气！

湿气重的人都有过这样的体验：早上起床像被胶水黏在床上，头发油得能炒菜，舌头边缘还带着锯齿状齿痕。别急着喝红豆薏米水了，中医经典方剂里藏着更厉害的祛湿密码——参苓白术散，这个传承千年的方子专治"湿人"的各种烦恼。一、湿气重...

#祛湿 #湿气

2025-07-13

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