祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

5大湿气重的症状,用7个方法来祛湿

中医养生 5大湿气重的症状,用7个方法来祛湿

湿气重是中医常见的体质问题，主要表现为身体困重、舌苔厚腻、皮肤油腻、大便黏滞、关节酸痛等症状。祛湿可通过饮食调理、运动排...

#湿气 #湿气重 #症状 #祛湿

2025-05-04

陈醋泡姜的作用和功效能祛湿气吗

中医养生 陈醋泡姜的作用和功效能祛湿气吗

陈醋泡姜具有祛湿气的功效，主要通过生姜的温散作用与醋的收敛特性协同促进体内湿气排出。核心机制包括促进血液循环、增强脾胃运...

#祛湿 #湿气

2025-04-30

中医 红豆薏米吃多久才能祛湿

小禾科普

小禾科普主任医师

博禾医生健康科普平台

红豆和薏米粥可以用半个月。薏米的功效主要是除湿的，效果很好，平时一定要注意喝热水，不要感冒，不要吃冷、辛辣的食物，吃水果也不要吃得太冷。夏天尽量不要长时间吹空调。平时多注意体育锻炼，出汗也有利于除湿。薏米仁是一种用于治疗风湿病和除湿的药材，长期使用可以有效去除体内水分，而薏米仁与红豆结合可以达到更好的除湿效果。一般尿液在使用一段时间后会增加，慢慢使用会发现体内的水分逐渐排出，身体会感到非常放松。通常28天是一个周期，坚持食用效果非常好。

#祛湿

2023-08-21

孕前准备 怀孕可以喝祛湿茶吗

于淑霞

于淑霞副主任医师

山东省立医院

在怀孕期间能否喝祛湿茶，主要依据祛湿茶中的药物成分。祛湿茶的药物配方有很多，比如陈皮、茯苓，还有使用淡竹叶，甚至薏米、决明子等，都属于中药的范畴。某些中药对于妊娠的影响目前尚不明确，所以某些祛湿茶饮用之后，有可能因为药物中的成分对妊娠造成影响。怀孕期间对于药物的使用要尤为的慎重，对于药物作用不明，药物副作用不明的，尽可能不要接触，避免对宫内的胎儿的生长发育造成影响。所以在怀孕期间尽可能的不要喝祛湿茶。怀孕期间饮食上并没有不能吃的食材种类，只要注意营养搭配，以及食材丰富即可。如果出现了相关疾病，应在明确诊断后进行适当的药物治疗，而药物的种类以及使用方式建议请专科医生进行具体的指导，不要随意使用其他的药物。

#怀孕 #祛湿

2024-11-06

熏蒸可以祛湿气吗,多久一次合适

中医养生 熏蒸可以祛湿气吗,多久一次合适

熏蒸确实有助于祛除体内湿气，建议每周进行1-2次，单次时长控制在20-30分钟。湿气过重可能由环境潮湿、饮食不当或代谢异常引起，熏?...

#祛湿 #湿气

2025-05-03

中西药品 清热祛湿颗粒一个疗程是多少

王强副主任医师

山东省立医院

藿香正气水祛湿七天到十五天为一个疗程。假如假如想要到达祛湿的目标，还会够选用中药医治，中药医治通常一个月到三个月为一个疗程，也能够选中医上的拔火罐和刮痧等方法来去除体内的湿气，如果体内湿气较重，能够常吃辣椒来除湿。服药时期注重不能接触过敏原,不能吃高脂肪、清淡的食品,也不能吃海产物海鲜,必需按疗程服药。

#清热 #清热祛湿 #祛湿

2022-12-21

中医 祛湿热的菜有哪些？

李芸主任医师

临汾市人民医院

清热去湿的蔬菜水果，也是很多的，如果体内有湿热的症状，也是可以用食物调理的。体内有湿热的话，多表现为头身困重，倦怠乏力，午后发热明显，脘腹痞闷，恶心厌食，大便稀溏等症状。建议平时可以多吃香蕉，西瓜，桔子，橙子，苦瓜，丝瓜，黑木耳，莲藕，萝卜，西红柿等都有祛湿热的功效。

#祛湿 #湿热

2023-03-06

中医保健 脾胃虚寒怎么祛湿气

朱振国

朱振国副主任医师

鹤岗市人民医院

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

#湿气 #祛湿 #脾胃虚寒 #脾胃 #脾胃虚

2024-11-06

营养饮食 薏米这样吃才祛湿减肥

刘磊副主任医师

河南中医学院一附院

薏米吃法祛湿且辅助减肥。薏米泡水喝可祛湿，其低热量、富含蛋白质和维生素，有助消肿对减肥有益。若单纯依靠薏米效果不理想，可选择吸脂手术，吸出多余脂肪实现减肥。核心在于薏米的营养价值和医疗手段对减肥的辅助作用。

#减肥 #祛湿

2024-11-01

土茯苓五指毛桃煲汤配什么祛湿

中医养生 土茯苓五指毛桃煲汤配什么祛湿

土茯苓五指毛桃煲汤可以搭配薏米、赤小豆和陈皮来增强祛湿效果。土茯苓和五指毛桃本身具有健脾祛湿的作用，搭配其他食材能进一步...

#茯苓 #祛湿

2025-04-30

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