微量元素-孩子多动缺什么微量元素-博禾医生

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孩子多动缺什么微量元素

孩子多动可能与缺乏锌、铁、镁等微量元素有关，补充这些元素有助于改善症状。多动症的发生与遗传、环境、营养等多种因素相关，微量元素的缺乏会影响神经系统的正常功能，导致注意力不集中、行为冲动等问题。通过调整饮食或补充剂，可以有效缓解症状。 1、锌是维持神经系统健康的重要元素，缺乏锌可能导致多动症症状加重。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、坚果和豆类。对于确诊为缺锌的孩子，可以在医生指导下服用锌补充剂，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等。 2、铁缺乏会影响大脑的氧气供应，导致注意力不集中和行为异常。铁含量较高的食物有红肉、动物肝脏、菠菜和豆类。如果孩子铁含量偏低，可以补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，同时搭配维生素C促进吸收。 3、镁对神经传导和肌肉放松有重要作用，缺镁可能引发焦虑和多动。富含镁的食物包括全谷物、深绿色蔬菜、坚果和种子。对于缺镁的孩子，可以选择镁补充剂，如氧化镁、柠檬酸镁等。 4、除了微量元素，多动症还可能与遗传、环境压力、饮食结构不合理等因素有关。建议家长为孩子提供均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含维生素和矿物质的食物。同时，营造稳定的家庭环境，帮助孩子建立规律的生活习惯。 5、如果孩子多动症状严重，影响学习和生活，应及时就医。医生可能会建议进行行为治疗、心理辅导或药物治疗。常用的药物包括哌甲酯、托莫西汀等，但需在专业医生指导下使用。孩子多动症的治疗需要综合考虑多种因素，微量元素的补充是其中的重要一环。通过调整饮食、补充缺乏的微量元素，并结合行为干预和必要的医疗手段，可以有效改善孩子的症状。家长应密切关注孩子的行为变化，必要时寻求专业帮助，确保孩子健康成长。

亚健康 微量元素和脱发有没有直接关系？

张国喜

张国喜副主任医师

北京大学人民医院

痤疮与操劳休息不好，精神紧张，微量元素缺少偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调养，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要消化优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并始终保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，确保充足的深度睡眠。不要烫发和染发等。

#脱发 #微量元素

2024-07-29

健康生活 宝宝微量元素检查方法是什么

宝宝微量元素检查方法主要有静脉采血检测、末梢血检测、头发检测、尿液检测、唾液检测五种方式。1、静脉采血：通过抽取静脉血液??...

#宝宝 #微量元素

2025-06-05

缺乏微量元素对男性的生育有什么影响

健康生活 缺乏微量元素对男性的生育有什么影响

缺乏微量元素可能通过干扰精子生成、降低性激素水平、诱发氧化应激等途径影响男性生育功能。主要影响机制包括锌缺乏导致精子活力...

#缺乏 #微量元素 #男性 #生育

2025-05-31

小儿内科 多动症缺什么微量元素

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

注意力缺陷多动障碍，俗称多动症。是起源于儿童时期的行为障碍，但容易被误认为是儿童一般的行为问题，从而经常被学校和家长忽视。主要的表现有注意力不能集中、容易分散，多动，冲动，喜欢招惹他人，没有耐心，不遵守规章制度，喜欢管闲事儿，过度热心。目前还不能完全解释多动症的病因和发生机制，但一般认为患上多动症主要有以下的几个原因:一、遗传因素:父母曾经患注意力缺陷多动障碍(ADHD)或者其他精神疾病，子女患注意力缺陷多动障碍(ADHD)的风险会增加。第二、生物学的因素:神经系统发育障碍，神经递质系统紊乱，细菌和病毒感染，铅中毒，镇静药物等。第三、身体疾病:头颅受伤，甲状腺异常，癫痫。第四、妊娠期因素:怀孕早期感染，中毒，服药，吸烟、喝酒，吸毒。第五、社会心理因素:患儿父母的人格特征，家庭关系不和谐，父母不良嗜好，经济状况和养育方式。

#多动症 #微量元素

2024-07-02

亚健康 痛经和缺乏微量元素有关吗

袁晓勇

袁晓勇副主任医师

北京大学第一医院

痛经的发生和缺乏微量元素关系不大，痛经的发生大多是考虑有子宫内膜异位症的患者会出现痛经，再有宫寒的患者、有气滞血瘀的患者引发经血运行不畅，也会出现痛经发生，需要到医院辩证看什么原因引起再对症治疗。一般微量元素缺乏时身体会出现其它不适情况，不会引发痛经的发生，所以当痛经发生时需要到医院做彩超、做相关检查，辨证什么原因引起才能对症治疗，可以选择温经散寒、暖宫止痛这样的药物进行调整。如果是内膜异位症引起，可以按子宫内膜异位症积极治疗，治好以后疼痛能够缓解的。

#痛经 #缺乏 #微量元素

2024-07-29

皮肤性病科 男童脸上有白斑是缺乏什么微量元素

张国喜

张国喜副主任医师

北京大学人民医院

白癜风平常要注重饮食忌辛辣、海鲜、羊肉等，水果像橘子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓等；菌类像西红柿、胡萝卜等尽大概少吃一些。平常能够适当的多吃点黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果类、瘦肉等这些对病情是有优点的，再者就是不要再太阳下暴晒，烟酒要适当的注重一下。

#白斑 #缺乏 #微量元素

2024-08-12

儿科 孩子多动缺什么微量元素

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

孩子多动可能与缺乏锌、铁、镁等微量元素有关，补充这些元素有助于改善症状。多动症的发生与遗传、环境、营养等多种因素相关，微量元素的缺乏会影响神经系统的正常功能，导致注意力不集中、行为冲动等问题。通过调整饮食或补充剂，可以有效缓解症状。 1、锌是维持神经系统健康的重要元素，缺乏锌可能导致多动症症状加重。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、坚果和豆类。对于确诊为缺锌的孩子，可以在医生指导下服用锌补充剂，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等。 2、铁缺乏会影响大脑的氧气供应，导致注意力不集中和行为异常。铁含量较高的食物有红肉、动物肝脏、菠菜和豆类。如果孩子铁含量偏低，可以补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，同时搭配维生素C促进吸收。 3、镁对神经传导和肌肉放松有重要作用，缺镁可能引发焦虑和多动。富含镁的食物包括全谷物、深绿色蔬菜、坚果和种子。对于缺镁的孩子，可以选择镁补充剂，如氧化镁、柠檬酸镁等。 4、除了微量元素，多动症还可能与遗传、环境压力、饮食结构不合理等因素有关。建议家长为孩子提供均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含维生素和矿物质的食物。同时，营造稳定的家庭环境，帮助孩子建立规律的生活习惯。 5、如果孩子多动症状严重，影响学习和生活，应及时就医。医生可能会建议进行行为治疗、心理辅导或药物治疗。常用的药物包括哌甲酯、托莫西汀等，但需在专业医生指导下使用。孩子多动症的治疗需要综合考虑多种因素，微量元素的补充是其中的重要一环。通过调整饮食、补充缺乏的微量元素，并结合行为干预和必要的医疗手段，可以有效改善孩子的症状。家长应密切关注孩子的行为变化，必要时寻求专业帮助，确保孩子健康成长。

#微量元素

2025-03-06

亚健康 女宝宝3岁8个月抽血检查微量元素这正常吗？

张国喜

张国喜副主任医师

北京大学人民医院

根据叙述的情况和发过来的，微量元素报告。孩子微量元素的参考值还可以的。基本都在正常范围内。铁有点偏低。孩子的情况拥有营养不良，可能会是由于缺肉偏食引来。可以吃许多补铁的食物，可以多吃许多动物的肝脏有丰富的铁，平时可以多用铁锅铁铲做菜，也所含铁，也可以服食常规药物酸亚铁口服液，因为缺铁容易引来贫血，再就是没力扭过爱生病。平时互相配合吃许多维c帮助铁炼化。

#宝宝 #微量元素

2024-06-18

健康生活 孩子缺微量元素的症状有哪些孩子缺各种微量元素的表现揭晓

孩子缺乏微量元素可能出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤黏膜改变、神经系统异常等症状。微量元素的缺乏表现主要有铁...

#微量元素 #症状

2025-06-02

指甲盖脱落缺少什么微量元素

健康生活 指甲盖脱落缺少什么微量元素

指甲盖脱落可能与锌、铁、钙、硒、维生素D等微量元素缺乏有关。微量元素不足会影响指甲健康，导致指甲变脆、分层甚至脱落。1、锌?...

#指甲 #微量元素

2025-05-31

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