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保护眼睛
博禾精选结果
高度近视怎么保护眼睛
高度近视保护眼睛的方法,具体如下:第一,控制近视度数的发展,比如合理使用眼睛,青少年看书、握笔等姿势,都要注意。第二,严格控制平时看屏幕的时间。青少年要注意保证户外活动的时间,建议尽量做到每天2小时,每周至少有10小时的户外活动,尽量把近视度数控制在600度以下。而且对高度近视的眼睛,即600度以上的眼睛,要注意避免受到外力冲击。此外,还应避免揉眼等不良习惯,以减少外力对眼球的冲击和干扰。第三,要定期到医院就诊,以了解高度近视状态下视网膜晶体的情况,有无早期损伤。通过及时的干预可控制病情恶化,达到保护高度近视的视力目的。
养生人群
4款食物能保护眼睛 常吃能让眼睛变得明亮有神
我们平时工作以及生活已经离不开了电子产品,虽然可以给我们带来丰富的信息以及知识,但是长时间下去会降低视力,甚至会失明,除了控制用眼时间之外,也可以选择具有保护眼睛的食物。哪些食物可以保护眼睛?1、眼睛疲劳可以多吃甘薯长时间面对电脑势必会让眼睛感觉到疲劳,甚至疼痛难忍、视力减退,这说明肝脏以及肾脏出现
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食物
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2022-04-20
养生保健
多吃什么可以保护眼睛? 深色蔬菜更有效抗氧化
含有维生素C的食物对眼睛很有益。维生素C是组成晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患白内障。已有研究显示,健康眼睛晶状体里有很高的维生素C,而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
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蔬菜
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抗氧化
2022-04-06
养生保健
日常怎样保护眼睛?可以从饮食入手?
长期玩电子类产品的人,容易出现眼睛疲劳和视力下降的现象,会对眼睛造成严重的伤害。大家在平时生活里,一定要做好眼睛的保护措施,应该避免长时间用眼,而且在饮食上应该多吃一些能够保护眼睛的食物。那么哪些食物能够保护眼睛呢?牛奶牛奶是一种很常见的食物,经常喝牛奶能够起到增强体质的作用,特别是身体素质比较低下
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2022-04-18
养生人群
孩子吃什么保护眼睛 常给孩子进食含钙食物可护眼
眼睛是心灵的窗户,家长都希望自己的孩子能够拥有一双明亮的眼睛,都希望自己的孩子不会成为“眼镜族”。那么,家长在日常生活中除了提醒孩子要合理用眼之外,还可通过饮食进行调理,其中,常给孩子进食含钙食物就是一个护眼好方法。【钙元素对眼睛的作用】美英科学家研究发现,钙元素可直接影响眼睛对光线的敏感程度。钙在
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
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食物
2022-04-20
养生保健
上班族如何保护眼睛? 护眼应该多吃6大食物
如今电子产品已经成为我们生活的一部分,而上班族更是几乎从早到晚都需要面对电脑、手机等电子产品,眼睛因此备受伤害。应该如何保护眼睛?上班族护眼多吃6大食物要想保护眼睛,上班族可以多喝些茶水,多吃些护眼的水果。绿茶喝绿茶有明目的效果,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
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食物
2022-04-06
养生人群
烟草是眼睛的头号大敌 保护眼睛应该吃什么
白领、学生都是会过度用眼的群体,所以在平时的工作学习当中一定要注意保护眼睛、保护视力。下面小编为大家介绍几种护眼食物,一起来看看吃什么对眼睛好吧!小心烟草是漂亮眼睛的头号大敌近来的科学研究更加明确指出,烟草一旦燃烧起来,绝对是一个不可忽视的敌人。不但对呼吸系统有很大的危害,长期吸烟也会加速皮肤老化。
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眼睛
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保护眼睛
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护眼
2022-04-20
养生保健
男人吃什么水果保护眼睛 7种水果多吃保护眼睛
眼睛是心灵的窗户,那么吃什么食物对眼睛好呢?以下就是保护眼睛的7种水果。白领男性保护眼睛可常吃这四类食物,可以缓解眼部疲劳。1、富含维生素C的一些食物,在身体内缺乏维生素C,则就会很容易患有白内障,所以要吃一些含有维生素C的水果和蔬菜。2、含有维生素A的食物,其实维生素A就是正常新陈代谢的营养素,可以保护眼角
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男人
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水果
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2022-04-06
养生保健
保护眼睛从饮食做起 盘点眼睛最喜爱的六类食物
无论对于学生族,还是工作族,保护眼睛都是一件非常重要的事情,平时除了要养成良好的用眼习惯外,辅助以健康的饮食对于保护眼睛将会具有很大的帮助。本文将会给大家介绍几种我们的眼睛“最喜爱”的食物:一、富含维生素A的食物维生素A的化学名为视黄醇,是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,与暗视觉有关,在人
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
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食物
2022-04-18
养生保健
保护眼睛应该喝什么? 明目护眼9款中药药茶药膳
随着越来越多人,特别是学生和白领,开始使用电脑手机等,不少人都出现了干眼症或结膜炎等眼科疾病。下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳。1.茶叶适量,开水冲泡饮用。富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药,能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
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中药
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药茶
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药膳
2022-04-06
养生保健
上班族帮助眼睛吃什么?上班族必知保护眼睛的4种食物
眼睛干涩、视力下降,这些都是上班族常见的眼部问题,其实一些食物可以保护我们的眼睛,预防这些眼睛问题,下面我们来看看保护眼睛的4种食物。提到护眼动作,有的人误以为是拚命滴眼药水,或人工泪液,虽然能够暂时缓解眼睛疲劳与乾涩,但是,眼药水与人工泪液,也并非万能,如果未在医师指示下使用过量,对眼睛健康也是一
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眼睛
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保护眼睛
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护眼
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食物
2022-04-18
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