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保护眼睛
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高度近视怎么保护眼睛
高度近视保护眼睛的方法,具体如下:第一,控制近视度数的发展,比如合理使用眼睛,青少年看书、握笔等姿势,都要注意。第二,严格控制平时看屏幕的时间。青少年要注意保证户外活动的时间,建议尽量做到每天2小时,每周至少有10小时的户外活动,尽量把近视度数控制在600度以下。而且对高度近视的眼睛,即600度以上的眼睛,要注意避免受到外力冲击。此外,还应避免揉眼等不良习惯,以减少外力对眼球的冲击和干扰。第三,要定期到医院就诊,以了解高度近视状态下视网膜晶体的情况,有无早期损伤。通过及时的干预可控制病情恶化,达到保护高度近视的视力目的。
呼吸内科
新冠肺炎期间整天在家看手机,应该怎么保护眼睛
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
1、上网一小时休息5分钟,疫情期间宅在家里多数人都是玩手机,建议每玩一个小时就让眼睛休息五分钟,最好是可以站在窗户前看看远方和天空。2、坚持下午做眼保健操,每天下午做一下眼操,可以帮助双眼进行活血起到滋润眼球的作用,避免干涩、疲劳问题。3、多吃新鲜蔬菜多喝茶,这些食物里面含有大量的维生素A物质,能够帮助双眼保持正常的功能和滋水润。4、养成良好作息习惯,早睡早起的习惯不仅是对身体好,同时对保护双眼也是非常重要的。
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新冠
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新冠肺炎
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肺炎
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2022-12-08
养生人群
熬夜应该怎么保护眼睛?保护熬夜者眼睛的4款茶饮
为了业绩,一些白领不得不熬夜拼命的工作。三不五时的熬夜,再加上没有吃对食物,对眼睛的伤害就很大的,视力模糊、眼睛酸痛等症状出现。今天为大家推荐4款茶饮,在对抗电脑辐射的同时,又能保护眼睛。1。上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶
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熬夜
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2022-06-09
内分泌科
糖尿病患者护眼需注意这三点 糖尿病患者怎么保护眼睛
糖尿病患者最常见的并发症是眼疾。据有关统计,在美国,每年有5000名失明患者是由糖尿病引起的。我国也有类似的数据,50%的糖尿病患者患有视网膜病变10年,80%患有视网膜病变15年以上。糖尿病患者并发眼病,最常见的有眼底出血、视网膜病变、白内障、屈光变化等。糖尿病患者的眼病是可以预防的,关键是要采取以下措施。定期去医
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糖尿病
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糖尿病患者
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护眼
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三点
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保护眼睛
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眼睛
2022-11-24
眼科
多吃猪肝对眼睛有好处吗?5大菜肴保护眼睛健康
1。醒目汤主治:近视。配方:枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1勺。用法:将枸杞、陈皮放入纱布中,然后与龙眼肉一起放入锅中,加水适量。煮半小时后,取龙眼肉和汤,加入蜂蜜作为零食。2。羊肝粥主治:近视、眼晕等肝血不足引起的疾病。配方:羊肝,葱30克,米30克。用法:将羊肝切成细,洗净大米。先将葱水煎取汁,加入羊肝和米
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眼睛
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保护眼睛
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护眼
2022-10-03
食材百科
饮食护眼 保护眼睛不能吃什么
1.甜品助长近视经过多个国家不断的研究发现,在伤害眼睛的食物中,甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素b1,如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。所以为了保护眼睛,在平时最好是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时
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护眼
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保护眼睛
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眼睛
2023-10-14
眼科
高度近视怎么保护眼睛
白晓燕
副主任医师
临汾市人民医院
高度近视保护眼睛的方法,具体如下:第一,控制近视度数的发展,比如合理使用眼睛,青少年看书、握笔等姿势,都要注意。第二,严格控制平时看屏幕的时间。青少年要注意保证户外活动的时间,建议尽量做到每天2小时,每周至少有10小时的户外活动,尽量把近视度数控制在600度以下。而且对高度近视的眼睛,即600度以上的眼睛,要注意避免受到外力冲击。此外,还应避免揉眼等不良习惯,以减少外力对眼球的冲击和干扰。第三,要定期到医院就诊,以了解高度近视状态下视网膜晶体的情况,有无早期损伤。通过及时的干预可控制病情恶化,达到保护高度近视的视力目的。
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高度近视
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近视
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2023-08-21
宫颈糜烂
患有视网膜色素变性时如何保护眼睛?
李芸
主任医师
临汾市人民医院
如果患有夜盲症,最好去正规的医院进行相关的检查,然后在医生的建议下使用选择合适的药物进行对症治疗,通常情况下治疗起来是非常困难的,首先使用中药对眼部进行熏蒸,耳部穴位埋药线,眼睛局部用中药,吃中药。4种方法同时进行治疗。可以通过提高肝脾肾功能,疏通眼部血流。增强眼底视网膜组织细胞的自动修复。一般9天就能缓解病情。平时要格外注意对自己眼睛的保护,饮食方面要多吃一些富含维生素a的食物,可以起到明目的效果。
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视网膜
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变性
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2023-09-19
养生
蓝莓可以保护眼睛吗?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
蓝莓对保护眼睛是有一定的好处的,蓝莓含有丰富的维生素a,叶黄素,胡萝卜素,花青素等物质,都有一定促进视红素的合成,增强视力的作用,对于一个视力不佳是有一定的好处的。
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2022-06-01
眼科
得了甲亢后怎样保护眼睛
袁晓勇
副主任医师
北京大学第一医院
得了甲亢后为了保护眼睛,就不要用眼过度,不要被强光刺激,还可以做眼睛保健操。甲亢严重了就会导致眼球突出,所以要积极的治疗甲亢,这是很重要的。服用抗甲抗药,一年到两年左右的时间定期去医院进行检查,也要注意饮食调理,不要吃辣东西,不要吃含碘量较高的食物,不要生气上火,要保持好的心态。
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甲亢
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2022-10-27
养生
为什么白菜能保护眼睛?
王采珮
主任医师
河北省中医院
小白菜这种食物是具有多种营养素的这种食物特点的,比如说含有丰富的维生素,还有一定程度的胡萝卜素,都是起到对于身体保健的这种功效的,比如说胡萝卜素比较高的话,就是具有一定的明目护眼的这种功效的。
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保护眼睛
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护眼
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眼睛
2022-06-01
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