滋阴-燕窝是不是滋阴润燥-博禾医生

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燕窝是不是滋阴润燥

燕窝的功效准确的说是滋阴润燥，燕窝里面主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白质含量比较高，每100克干燕窝中含有蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg。营养价值都是很高的，而且女性吃燕窝还能够帮助美容养颜，防止皮肤色素暗沉等现象。

四季饮食 秋天肺热多吃梨 12种食疗方滋阴干燥

中医认为，梨性甘、微酸、凉、归肺、胃经，有润肺祛痰、清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用。梨含有多种维生素和有机酸，有助于女性滋润肌肤。8~9月是梨大量发售...

#肺热 #食疗 #滋阴

2021-10-19

女性保养指南 滋阴补肾的食物有什么

滋阴补肾的食物主要有黑芝麻、枸杞、山药、黑豆、桑葚等。一、黑芝麻黑芝麻富含维生素E与不饱和脂肪酸，能够滋养肝肾精血，改善因肾阴不足引起的头晕耳鸣与腰膝酸软。日常...

#滋阴 #滋阴补肾 #补肾 #补肾的食物 #食物

2025-12-25

女性营养饮食 女人滋阴补肾吃什么？多喝枸杞枣茶

女孩过了30岁就开始担心老化，这时的年龄变大，代谢混乱。女人肾虚影响熔岩，有忙于照顾孩子等女性会更容易显老态。事实上，只要我们采取合理的方法。既能美容养颜，又能...

#女人 #滋阴 #滋阴补肾 #补肾 #补肾吃什么

2021-08-16

女性营养饮食 炎热的夏天养生粥滋阴清热

夏季来了，气候炎热，很多人在这时候食欲会变得很差，所以大家会选择喝点粥。粥自古以来就是比较好的养生食物。接下来，让我们来看看适合夏天滋阴清热的粥一、扁豆粥做法:...

#养生 #养生粥 #滋阴 #清热

2021-08-07

四季饮食 滋阴润肺蜂蜜苦瓜是首选注意婴儿不能喝蜂蜜

秋天风干物燥，温度也变得凉爽起来。本身就嗓子不太好的朋友一旦劳累过度，容易诱发咽喉炎或是使本来已痊愈的咽喉炎复发。因此，秋天要增加运动，增强体质，加上食疗补助，...

#滋阴 #润肺 #蜂蜜 #婴儿

2021-11-10

四季饮食 秋天容易干燥秋天吃这三种东西可以滋阴润燥

炎热的夏天就这样过去了，干燥的秋天来了，润成了饮食主题，营养专家推荐了秋三样！让我们来看看:秋补优先秋三样银耳银耳可以提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，不仅可以提...

#滋阴

2021-10-08

女性营养饮食 滋阴补肾吃什么好呢？五大食材滋阴养颜

女性阴虚，如干花，皮肤粗糙无光泽，想要养颜美容，首先要养阴，吃什么滋阴效果好？在这里，向女性推荐一些滋阴食材，有助于女性美容哦。1、有滋阴养颜效果的食物蛤蜊:滋...

#滋阴 #滋阴补肾 #补肾 #补肾吃什么 #养颜

2021-08-06

四季饮食 秋天第一粥百合粥十二种百合粥滋阴干燥

秋季气候干燥，人体易出现皮肤粗糙、口干、咳嗽少痰等各种现象。百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥具有良好的防治作用。现在推荐几种以百合为主要原料的养生粥，经...

#滋阴

2021-10-17

青春期教育 女性春天如何滋阴补肾？女人滋阴补肾吃什么？

女性滋阴补肾，一般食疗效果好。女性的美丽是吃，很多食物也有滋阴补肾的效果，问题来了，在种类繁多的食物中，女性滋阴补肾吃什么好呢女性如何滋阴补肾？关于女性滋阴补肾...

#滋阴 #滋阴补肾 #补肾 #女人 #补肾吃什么

2021-08-01

女性营养饮食 女人春天滋阴养生吃什么好呢？

女性春季滋阴养生可适量食用银耳、百合、枸杞、黑芝麻、桑葚等食物，也可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、麦味地黄丸、生脉饮等药物。建议结合个人体质调整饮食...

#女人 #滋阴 #养生

2025-08-20

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