通便-多吃点魔芋有助于通便-博禾医生

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多吃点魔芋有助于通便

魔芋在中医中属于平性食物，能够改善消化不良，促进排便，整理肠道。它因为热量低而受到减肥人群的高度关注，但是如果摄入过多反而可能导致营养摄入不平衡，出现营养不良。随着时间的推移，过多吃魔芋还可能影响其他营养素的吸收。

肛肠科 老年人便秘吃什么好通便

老年人便秘可通过调整饮食结构来改善，增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动是有效方法。膳食纤维丰富的食物如燕麦、红薯、芹菜，...

#老年人 #老年人便秘 #便秘 #便秘吃什么 #便秘吃什么好 #通便

2025-03-24

生长发育障碍 便秘吃什么东西通便

史霄灼主治医师

黑龙江省牡丹江林业中心医院

如果你有便秘，你可以通过调节饮食来帮助排便。建议多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、香蕉、猕猴桃、火龙果等，也可以少吃粗纤维食物，如玉米，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。

#便秘 #便秘吃什么 #通便

2022-05-21

减肥 什么果汁可以减肥通便

李峰副主任医师

临汾市人民医院

可以用苹果柠檬汁这一块儿榨汁，就可以起到减肥的效果。柠檬汁中含有丰富的维生素c，可以帮助消化。以及降低胆固醇同时开可以控制糖类转化成人体中需要，想要减肥的话，平时一定要少吃多运动，经常性的跑步，多做一些有氧的运动，比如说可以游泳减肥、骑单车减肥、也可以练瑜伽。需要提醒的是，有便秘的人在饮用果汁缓解的同时，在饮食上还需要注意不吃过于油腻以及刺激性比较强的食物。需要提醒的是，有便秘的人在饮用果汁缓解的同时，在饮食上还需要注意不吃过于油腻以及刺激性比较强的食物。

#减肥 #通便

2022-05-29

消化内科 儿童便秘如何立即通便

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

小孩的脾胃虚弱，是经常会出现便秘的问题的，如果便秘长期得不到解决会导致大脑受到伤害，一般是由于饮食结构不合理，经常饮食不够，肠功能失调等原因导致的。小孩便秘要让他养成定时排便的习惯，也要多补充一些纤维素，多吃一些粗粮，要做到少食多餐，也要营养搭配合理，还要进行适当的运动加快肠道的蠕动。

#便秘 #儿童便秘 #儿童 #通便

2022-05-21

呼吸内科 小孩积食发烧怎么快速消食通便

李野副主任医师

马鞍山市人民医院

孩子消化不良也会引起发热。小宝宝由于消化系统特点，消化酶的缺乏以及肠道益生菌的脆弱，容易受到许多内外因素影响而出现消化不良。另外，要合理安排宝宝的作息时间，做到少吃多餐，清淡饮食。另外，要合理安排宝宝的作息时间，做到少吃多餐，清淡饮食。

#发烧 #小孩 #通便

2022-05-23

亚健康 喝什么茶能通便呢？

张子腾主任医师

上海市同济医院

对于便秘想要通便的朋友，喝茶也是可以起到很好的效果的。有3款茶饮客供大家选择：一是蜂蜜茶，通过饮用蜂蜜茶能起到改善脾胃不和、增强肾功能的效果。二是玫瑰茶，经常喝玫瑰茶能起到促进新陈代谢、润肠通便的功效。同时如果女性存在内分泌系统问题，可以应用玫瑰茶调理，具有排毒、通便的作用。三是金银花茶，可以治疗慢性便秘，对于改善气血循环有帮助，适合贫血的患者服用。

#通便

2022-05-22

消化内科 什么是通便药？

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

通便的药物，主要有接触性泻剂，比较常见的有大黄、番泻叶或果导片等，但这类药物多用于暂时性通便，不可以长期使用的，以免产生依赖性。另外，还可以在医生的指导下使用四磨汤、防风通圣丸或牛黄上清丸等中成药，或双歧杆菌等益生菌类药物软化大便，促进肠蠕动。

#通便

2022-05-21

养生饮食 润肠通便的果蔬汁都放什么蔬菜水果

润肠通便的果蔬汁可选择富含膳食纤维和水分的水果蔬菜，如芹菜、菠菜、苹果、梨等，搭配饮用效果更佳。制作时可将芹菜、菠菜、苹...

#润肠通便 #通便 #蔬菜 #水果

2025-03-24

肛肠科 便秘吃什么好5种食物润肠通便

便秘可通过摄入富含纤维的食物如燕麦、红薯、梨、菠菜和酸奶来缓解，这些食物有助于促进肠道蠕动和改善消化功能。增加水分摄入和...

#便秘 #便秘吃什么 #便秘吃什么好 #食物 #润肠通便 #通便

2025-03-24

养生饮食 润肠通便的果蔬汁都放什么蔬菜水果

润肠通便的果蔬汁可选择富含膳食纤维和水分的水果蔬菜，如芹菜、菠菜、苹果、梨等，搭配饮用效果更佳。制作时可将芹菜、菠菜、苹...

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2025-03-23

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多吃点魔芋有助于通便

肛肠科 老年人便秘吃什么好通便

生长发育障碍 便秘吃什么东西通便

史霄灼主治医师

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李峰副主任医师

消化内科 儿童便秘如何立即通便

魏碧荷主任医师

呼吸内科 小孩积食发烧怎么快速消食通便

李野副主任医师

亚健康 喝什么茶能通便呢？

张子腾主任医师

消化内科 什么是通便药？

武恩翠主任技师

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肛肠科 便秘吃什么好5种食物润肠通便

养生饮食 润肠通便的果蔬汁都放什么蔬菜水果

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