通便-多吃点魔芋有助于通便-博禾医生

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多吃点魔芋有助于通便

魔芋在中医中属于平性食物，能够改善消化不良，促进排便，整理肠道。它因为热量低而受到减肥人群的高度关注，但是如果摄入过多反而可能导致营养摄入不平衡，出现营养不良。随着时间的推移，过多吃魔芋还可能影响其他营养素的吸收。

养生饮食 便秘吃什么水果这些食物帮助便秘者通便

便秘者可选择火龙果、西梅、猕猴桃、梨、苹果等水果促进排便。这些水果主要通过膳食纤维增加肠道蠕动、山梨醇软化粪便、果胶吸附...

#便秘 #便秘吃什么 #便秘吃什么水果 #水果 #食物 #通便

2025-05-13

生长发育障碍 便秘吃什么东西通便

史霄灼主治医师

黑龙江省牡丹江林业中心医院

如果你有便秘，你可以通过调节饮食来帮助排便。建议多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、香蕉、猕猴桃、火龙果等，也可以少吃粗纤维食物，如玉米，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。

#便秘 #便秘吃什么 #通便

2022-05-21

呼吸内科 小孩积食发烧怎么快速消食通便

李野副主任医师

马鞍山市人民医院

孩子消化不良也会引起发热。小宝宝由于消化系统特点，消化酶的缺乏以及肠道益生菌的脆弱，容易受到许多内外因素影响而出现消化不良。另外，要合理安排宝宝的作息时间，做到少吃多餐，清淡饮食。另外，要合理安排宝宝的作息时间，做到少吃多餐，清淡饮食。

#小孩 #发烧 #通便

2022-05-23

亚健康 喝什么茶能通便呢？

张子腾主任医师

上海市同济医院

对于便秘想要通便的朋友，喝茶也是可以起到很好的效果的。有3款茶饮客供大家选择：一是蜂蜜茶，通过饮用蜂蜜茶能起到改善脾胃不和、增强肾功能的效果。二是玫瑰茶，经常喝玫瑰茶能起到促进新陈代谢、润肠通便的功效。同时如果女性存在内分泌系统问题，可以应用玫瑰茶调理，具有排毒、通便的作用。三是金银花茶，可以治疗慢性便秘，对于改善气血循环有帮助，适合贫血的患者服用。

#通便

2022-05-22

消化内科 什么是通便药？

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

通便的药物，主要有接触性泻剂，比较常见的有大黄、番泻叶或果导片等，但这类药物多用于暂时性通便，不可以长期使用的，以免产生依赖性。另外，还可以在医生的指导下使用四磨汤、防风通圣丸或牛黄上清丸等中成药，或双歧杆菌等益生菌类药物软化大便，促进肠蠕动。

#通便

2022-05-21

消化内科 儿童便秘如何立即通便

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

小孩的脾胃虚弱，是经常会出现便秘的问题的，如果便秘长期得不到解决会导致大脑受到伤害，一般是由于饮食结构不合理，经常饮食不够，肠功能失调等原因导致的。小孩便秘要让他养成定时排便的习惯，也要多补充一些纤维素，多吃一些粗粮，要做到少食多餐，也要营养搭配合理，还要进行适当的运动加快肠道的蠕动。

#儿童 #儿童便秘 #便秘 #通便

2022-05-21

肛肠科 上火便秘吃什么降火这些食物下火又通便

上火便秘可通过食用冬瓜、梨、芹菜、香蕉、火龙果等食物缓解。这些食物具有清热降火、润肠通便的作用。1、冬瓜：冬瓜性寒味甘，??...

#上火 #便秘 #便秘吃什么 #吃什么降火 #降火 #食物 #通便

2025-05-15

减肥 什么果汁可以减肥通便

李峰副主任医师

临汾市人民医院

可以用苹果柠檬汁这一块儿榨汁，就可以起到减肥的效果。柠檬汁中含有丰富的维生素c，可以帮助消化。以及降低胆固醇同时开可以控制糖类转化成人体中需要，想要减肥的话，平时一定要少吃多运动，经常性的跑步，多做一些有氧的运动，比如说可以游泳减肥、骑单车减肥、也可以练瑜伽。需要提醒的是，有便秘的人在饮用果汁缓解的同时，在饮食上还需要注意不吃过于油腻以及刺激性比较强的食物。需要提醒的是，有便秘的人在饮用果汁缓解的同时，在饮食上还需要注意不吃过于油腻以及刺激性比较强的食物。

#减肥 #通便

2022-05-29

肛肠科 什么蔬菜能治便秘多吃这些蔬菜更通便

缓解便秘的蔬菜主要有芹菜、菠菜、红薯、西兰花和木耳。这些蔬菜通过膳食纤维促进肠道蠕动、增加粪便体积、调节肠道菌群等多种机...

#蔬菜 #治便秘 #便秘 #通便

2025-05-24

肛肠科 怀孕了便秘吃什么通便怀孕便秘可吃这些食物通便

#怀孕 #怀孕了 #便秘 #便秘吃什么 #通便 #食物

2025-05-22

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多吃点魔芋有助于通便

养生饮食 便秘吃什么水果这些食物帮助便秘者通便

生长发育障碍 便秘吃什么东西通便

史霄灼主治医师

呼吸内科 小孩积食发烧怎么快速消食通便

李野副主任医师

亚健康 喝什么茶能通便呢？

张子腾主任医师

消化内科 什么是通便药？

武恩翠主任技师

消化内科 儿童便秘如何立即通便

魏碧荷主任医师

肛肠科 上火便秘吃什么降火这些食物下火又通便

减肥 什么果汁可以减肥通便

李峰副主任医师

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