肚腩-大肚腩可以抽脂手术吗-博禾医生

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大肚腩可以抽脂手术吗

大肚腩可以通过吸脂手术实现快速减肥塑形，该手术利用负压原理将局部多余脂肪泵出，改善脂肪堆积。术后需适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。该手术可以快速见效，但需要注意术后保养和维持健康的生活方式。

亚健康 大肚腩老头应该注意些什么

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

对于体重比较偏胖的大肚腩老头来说，一定要多注意体重的控制，可以适当的及时并且配合锻炼减肥，而且要多注意血压和血糖问题，平时要调整健康的饮食，尽量不要吃油炸食物和辛辣的食物，大肚腩活动的时候不方便要多注...

#肚腩 #大肚腩

2022-05-20

减肥 小肚腩怎么办才可以减

丁汉臻

丁汉臻主治医师

中日友好医院

小肚腩，这种情况多运动，做仰卧起坐，练瑜伽，爬山，跑步，促进脂肪的燃烧，还要注意调整饮食习惯，多吃些高纤维的蔬菜水果，加速脂肪的分解代谢。一定避免久坐不动。不要吃垃圾食品。

#小肚腩 #肚腩

2022-05-22

减肥 三天可以消除小肚腩吗

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

三天消除小肚腩是不现实的，三个月，如果坚持锻炼加控制饮食，是由可能消除小肚腩的。建议进行一些锻炼腹肌的运动，如仰卧起坐，呼拉圈等。同时注意控制住饮食，尽量选择低碳水化合物低脂的食物

#小肚腩 #肚腩

2022-05-21

夫妻保健 女性长肚腩的原因

女性长肚腩可能与激素变化、不良饮食习惯、缺乏运动、压力过大、产后恢复不足等因素相关。1、激素变化：雌激素水平下降或内分泌失调会导致脂肪向腹部堆积，常见于更年期或月经紊乱女性。调节方法包括遵医嘱补充植物...

#肚腩

2026-01-31

夫妻保健 肚腩越练越大是怎么回事女性

女性肚腩越练越大可能与激素失衡、错误运动方式、内脏脂肪堆积、盆底肌松弛、代谢综合征等因素有关。1、激素失衡：雌激素水平下降或甲状腺功能异常会导致脂肪向腹部集中。多囊卵巢综合征患者常伴随胰岛素抵抗，促进...

#肚腩

2026-01-09

减肥 苗条的女孩怎么会有小肚腩

李珏副主任医师

解放军总医院第三医学中心

女性的，脂肪大部分会堆积在腹部，所以会选择有小肚腩，这种情况的，可以注意多运动，做仰卧起坐，练瑜伽，跳绳等，能够促进脂肪的燃烧，还要注意多运动，跑步，骑自行车练瑜伽。

#女孩 #肚腩 #小肚腩

2022-05-03

减肥 男人为什么有小肚腩

陈健鹏

陈健鹏副主任医师

山东省立医院

小肚腩是不分男女的，和运动的少，热量摄入过多有很大的关系。有小肚腩可以通过运动以及控制饮食的方式来减肥，平时在饮食上需要避免高脂肪高热量的食物。同时还应该多运动，每天的运动在40分钟以上。

#男人 #小肚腩 #肚腩

2022-05-04

整形外科 有大肚腩可以练出腹肌吗

有大肚腩一般可以练出腹肌，但需结合减脂与增肌同步进行。腹肌显现的关键在于降低体脂率，同时加强核心肌群训练。体脂率过高时，腹部脂肪会覆盖肌肉线条，即使腹肌发达也难以显现。通过有氧运动如慢跑、游泳、骑自行...

#大肚腩 #肚腩 #腹肌

2026-02-08

夫妻保健 肚腩大是什么原因引起的呢女性

女性肚腩大可能与激素变化、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢问题、压力因素有关。1、激素变化：女性在更年期或孕期雌激素水平下降，脂肪容易向腹部堆积。治疗需结合激素替代疗法，如雌二醇贴片、植物雌激素补充剂，同...

#肚腩

2026-01-08

减肥 如何减掉小肚腩呢我100斤可是肚腩很大！

钟庭玮

钟庭玮主任医师

沈阳市红十字会医院

想要减掉小肚腩，平时需要适当的运动，每天早晚可以慢跑30分钟，也可以对小肚子进行5分钟左右的按摩，这样可以加速新陈代谢，特别是脂肪的代谢按摩，可以促进局部血液循环，加速脂肪代谢排出，另外也可以通过抽脂...

#小肚腩 #肚腩

2022-05-04

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