三天可以消除小肚腩吗

提问时间：2022-05-21 20:23 | 1人回答 | 54次阅读

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三天可以消除小肚腩吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-21 20:26

三天消除小肚腩是不现实的，三个月，如果坚持锻炼加控制饮食，是由可能消除小肚腩的。建议进行一些锻炼腹肌的运动，如仰卧起坐，呼拉圈等。同时注意控制住饮食，尽量选择低碳水化合物低脂的食物

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