营养素-骨质疏松患者需要补充哪些营养素-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 营养素

博禾精选结果

骨质疏松患者需要补充哪些营养素

骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。

眼睛疲劳吃什么营养好？这六种营养素不足容易引起眼睛疲劳

疾病饮食 眼睛疲劳吃什么营养好？这六种营养素不足容易引起眼睛疲劳

长时间玩手机电脑会感到眼睛疲劳，营养不足，皮肤干燥，容易流泪，夜盲或干燥。合理的补充营养元素可以恢复眼睛的光泽。眼睛疲劳吃什么营养好？1、b族维生素b族维生素可...

#眼睛 #眼睛疲劳 #疲劳 #营养 #营养素

2022-06-14

喜欢出汗的人应该补什么?出汗的人补充这5种营养素很重要

疾病饮食 喜欢出汗的人应该补什么?出汗的人补充这5种营养素很重要

冬天很多人通过运动减肥，运动时一定会排出很多汗。这是新陈代谢的一种方式，可以排除体内毒素，但是如果出汗过多，必须立即补充水分和钾等营养物质，以免脱水。出汗过多需...

#营养 #营养素

2022-06-14

孕妈妊娠期内的健康饮食是怎样的？需要哪些营养素？

怀孕期 孕妈妊娠期内的健康饮食是怎样的？需要哪些营养素？

──怀孕期内的科学饮食，便是服用各种各样营养元素的各种各样食材：新鮮蔬菜水果、全壳类、肉制品、低脂肪奶制品，便可给予身体完善发展趋势的需要营养物质。──依据科学...

#妊娠 #妊娠期 #健康饮食 #营养 #营养素

2021-11-08

孕妈咪必须补充什么营养素

怀孕期 孕妈咪必须补充什么营养素

1、不容忽视的营养元素碘：碘是生成甲状腺素偏高的关键原材料，糖尿病日必定造成甲状腺素降低，导致胎儿发育阶段大脑皮层中负责人语言表达、听觉系统和智商的一部分不可以...

#营养 #营养素

2021-07-24

孕妇需要补充什么营养素

孕妇饮食 孕妇需要补充什么营养素

孕妇需要补充叶酸、铁、钙、维生素D、碘等营养素，有助于胎儿发育和母体健康。1、叶酸叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素，孕早期缺乏叶酸可能增加脊柱裂等畸形风险。...

#孕妇 #营养 #营养素

2025-11-13

缺乏营养素的身体有什么表现？让我们一个接一个地揭露秘密

疾病饮食 缺乏营养素的身体有什么表现？让我们一个接一个地揭露秘密

身体缺乏营养元素时，用各种方法表现，缺乏营养物质的身体会出现口角炎胃部不适等症状，让我们来看看自己缺少什么。缺乏营养元素身体会有哪些表现？1、缺乏维生素b2维生...

#缺乏 #营养 #营养素 #身体 #秘密

2022-06-14

如何提高儿童智力使婴儿更聪明的五种营养素

儿童饮食 如何提高儿童智力使婴儿更聪明的五种营养素

生命的早期(胎儿、婴幼儿)是神经系统发育的重要时期，这个阶段的饮食营养对孩子的智力有重要影响。但是，受研究方法的限制(很难客观地考察或评价胎儿和婴儿是否聪明)，...

#儿童 #智力 #婴儿 #营养 #营养素

2021-09-29

男人需要什么营养素？男人越吃越爱的食物是什么

男人饮食 男人需要什么营养素？男人越吃越爱的食物是什么

营养学家说，男人想要一个好身体，饮食先需来场革命！把自己的肚子作为可以容纳一切的杂货店，时间一长，身体可能会受不了。正确的饮食习惯是保证每天摄取新鲜水果和蔬菜、...

#男人 #营养 #营养素 #食物

2021-12-06

哪些营养素对宝宝智力开发有影响？危害宝宝智力的要素又有什么？

学龄前 哪些营养素对宝宝智力开发有影响？危害宝宝智力的要素又有什么？

宝宝的智力并不是是以出世就决策的，日常生活的亲子早教和营养成分都是会提升学龄儿童的智力。而今日我要为大伙儿详细介绍的是能够开发设计孩子智力的微量元素，赶紧来一起...

#营养 #营养素 #宝宝 #智力 #智力开发

2022-04-07

水是人体最重要的营养素婴儿如果缺水会怎样？

新生儿 水是人体最重要的营养素婴儿如果缺水会怎样？

提到给宝宝提升营养成分，大家一定会想起蛋白、人体脂肪、糖分等一大堆的专业术语。可是一个最普遍、最一般的营养素却被大家忽视那便是水。事实上，除开气体之外，人的生命...

#营养 #营养素 #婴儿

2022-03-11

首页上一页 6 7 8 910

15

问答

155

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状