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孕妇吃什么水果好对胎儿皮肤好

食材营养 孕妇吃什么水果对胎儿有好处？

梁尉寒

梁尉寒主治医师

济南市中西医结合医院

怀孕后孕妇的饮食是非常重要的，因为孕妇的健康关系着腹中胎儿的健康，首先推荐苹果，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。

2022-07-04

妇产科 孕妇吃什么可以缓解孕吐？

李立副主任医师

盐城妇幼保健院

孕妇孕吐可以少量食用山楂糕、山楂丸等，山楂口味酸甜，能有效的调节孕妇胃口，帮助增强食欲，但不能过多食用，否则可能会发生流产;孕妇孕吐期间，避免食用油腻、生冷的食物，容易加重孕吐反应;还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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2022-07-04

营养饮食 孕妇吃什么可以缓解贫血？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

孕妇出现贫血大多数是缺铁性贫血，孕妇在补充铁剂的同时也可以吃含铁量丰富的食物来促进改善贫血，比如动物内脏，鸭血，紫菜，黑木耳都是不错的选择，同时多吃富含维生素c的水果来促进铁的吸收。

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2022-07-04

孕妇吃哪些食物好？孕妇吃什么食物好

新生儿 孕妇吃哪些食物好？孕妇吃什么食物好

气炎热，很多孕妇都会出现食欲下降。因此孕妇夏天要注意饮食，那么，夏季孕妇吃什么好?孕妇夏季饮食有哪些注意事项?夏季孕妇饮食需要注意的那几点?1、在营养方面为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不

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2022-06-16

孕妇吃什么能防止便秘？告诉你几个可以帮孕妇预防便秘的食物

健康短视频 孕妇吃什么能防止便秘？告诉你几个可以帮孕妇预防便秘的食物

孕妇久坐不动，容易便秘。孕妇在怀孕期间需要特别注意自己的饮食，正确的饮食可以预防便秘。孕妇想要预防便秘，需要多吃含有维生素的水果以及膳食纤维的蔬菜，清淡饮食，平时注意多运动，促进肠道蠕动。

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2022-05-25

妇产科 孕妇吃什么蔬菜对胎儿有好处？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

孕妇在饮食上没有特别的禁忌，青菜一方面可以补充我们身体所需要的一些营养元素，另一方面可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘腹胀这些的发生。另外很多深颜色的蔬菜里面富含叶酸，对胎儿的发育也有好处。比如芦笋，甘蓝，芥兰，油菜，菠菜。

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2022-07-04

计划生育 孕妇吃什么容易流产？

李芸主任医师

临汾市人民医院

孕妇吃辛辣的食物更容易流产，如众所周知的花椒、八角、茴香，辣椒等对孕妇肠道不利，会引起胃腺分泌减少，甚至胃痛便秘。当孕妇大便过猛时，子宫会受到压迫，导致流产。

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2022-07-04

孕妇吃什么水果对胎儿好？孕妇吃什么最有营养？

怀孕期 孕妇吃什么水果对胎儿好？孕妇吃什么最有营养？

孕妇吃什么水果对胎儿好 1、樱桃是孕妇的理想水果。樱桃富含铁。每天吃大约12颗樱桃可以有效增加铁的吸收，防止孕妇缺铁性贫血，更有利于健脑。

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2022-05-07

孕妇吃什么最好最营养？孕妇必吃的12种食物

健康短视频 孕妇吃什么最好最营养？孕妇必吃的12种食物

通常，由于个人体质不同，没有孕妇必须吃什么12种食物的说法，但孕妇最好吃鸡蛋、坚果、柑橘、萝卜等食物。

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2022-06-19

妇产科 孕妇吃什么能马上排便？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

孕妇如果出现了便秘，是需要及时处理的，可以在平常的生活中多饮水，多吃润肠通便的瓜果蔬菜。也可以吃泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物，达到调节肠道环境的作用以及解除便秘的目的。同时还需要多吃芝麻、杏仁等富含镁的食物，从而达到软化粪便的作用。

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2022-07-04

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