长胖-鸡肉吃了会不会长胖-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 长胖

博禾精选结果

鸡肉吃了会不会长胖

鸡肉过量食用可能会导致发胖，因为肉类食物可能引发身体代谢问题并增加脂肪酸的沉积。相较肉类，新鲜水果和蔬菜富含维生素，有助于瘦身。若追求快速减肥，可考虑注射瘦身针。吃鸡肉需注意适量，结合健康饮食和运动，避免长胖。

食疗养生 人太瘦吃什么能长胖

体重过轻需通过高热量均衡饮食增重，关键方法包括增加优质蛋白摄入、选择健康脂肪、补充复合碳水化合物、规律加餐及适度力量训练。1、优质蛋白：肌肉合成需要足量蛋白质，每日每公斤体重需1.6-2克。鸡蛋提供完整氨基酸，每100克...

#长胖

2025-11-19

运动后吃花生会长胖吗

食疗养生 运动后吃花生会长胖吗

运动后适量食用花生不会直接导致长胖。花生富含健康脂肪、蛋白质和膳食纤维，有助于运动后恢复，但需注意摄入量、食用时间、加工方式、总热量平衡及个体代谢差异等因素。1、摄入量控制：花生热量较高，每100克约含567千卡。运动后...

#运动 #长胖

2025-11-19

食材营养 吃面食容易长胖吗

吴东海

吴东海主任医师

中日友好医院

吃面食易导致体内热量和脂肪堆积，引发肥胖，影响体型和美观。为预防这种情况，需调整饮食，多吃粗纤维和低热量食品，并配以运动锻炼身体。对于严重肥胖者，可选择埋线减肥或光纤溶脂减肥方法。合理饮食与运动是保持身材的关键。

#长胖

2024-10-23

营养饮食 减肥吃什么肉不长胖

竺平副主任医师

江苏省中医院

减肥时，适量食用牛肉和鱼肉有助于避免快速积累脂肪，利于减肥进程。牛肉的低脂肪特性使其成为理想的减肥食品。对于追求快速减肥效果的人群，埋线减肥手术成为了一种选择，通过将蛋白线植入特定穴位，持续刺激身体，促进代谢与脂肪分解，从而实现减肥目标。因此，合理饮食搭配科学减肥方法是减肥成功的关键。

#减肥 #减肥吃什么 #减肥吃 #长胖

2024-10-14

吃中药人会长胖吗喝中药人会长胖吗

中医养生 吃中药人会长胖吗喝中药人会长胖吗

服用中药是否导致体重增加需根据药物成分和个人体质判断，常见影响因素有补益类药材使用、脾胃功能调整、水钠潴留、代谢变化及个体差异。1、补益类药材：部分补气养血类中药如黄芪、党参、熟地黄含有糖类和多糖成分，可能促进营养吸收。...

#中药 #长胖

2025-11-18

中药材 西瓜吃了会不会长胖

咸国哲

咸国哲主任医师

山东省立医院

吃西瓜不会长胖，因为西瓜热量低，富含水分和膳食纤维，有助于减少其他高热量食物的摄入，且果糖不易转化为脂肪。但需注意适量食用，特别是糖尿病患者更要控制摄入量，选择新鲜西瓜，注意个人身体状况和运动习惯来合理安排饮食。食用后出现不适，应及时咨询

#西瓜 #长胖

2024-10-23

睡前吃哈密瓜会长胖吗

食疗养生 睡前吃哈密瓜会长胖吗

睡前适量食用哈密瓜不会直接导致肥胖，但需注意摄入时间、分量及个体代谢差异。1、糖分含量：哈密瓜含天然果糖约8g/100g，属于中低升糖指数水果。夜间代谢减缓时过量摄入可能增加糖分转化为脂肪的风险，建议单次食用不超过200...

#长胖

2025-11-19

整形外科 超声刀后脸瘦了还能长胖吗

刘文生

刘文生副主任医师

北京积水潭医院

超声刀后脸部瘦下来的效果持久，不易反弹，同时可通过注射瘦脸针实现瘦脸目的。超声刀通过特定声波紧致肌肤，瘦脸针则通过阻断神经肌肉信号使肌肉松弛，共同达到瘦脸效果。术后需注意休息、避免感染，并遵循清淡的饮食。

#长胖

2024-10-23

中药材 吃红糖到底会长胖还是能减肥

潘周辉

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院

吃红糖易导致身体长胖，应避免过量摄入糖分。若身体肥胖，可选择吸脂手术改善。通过吸引仪器吸出堆积脂肪，同时建议减少高糖食物摄入，增加膳食纤维丰富的食品。平时应控制糖分摄入，保持健康饮食以维持体重。

#长胖 #减肥

2024-10-23

食材营养 鸡肉吃了会不会长胖

王卫副主任医师

中日友好医院

鸡肉过量食用可能会导致发胖，因为肉类食物可能引发身体代谢问题并增加脂肪酸的沉积。相较肉类，新鲜水果和蔬菜富含维生素，有助于瘦身。若追求快速减肥，可考虑注射瘦身针。吃鸡肉需注意适量，结合健康饮食和运动，避免长胖。

#长胖

2024-11-01

12 3 4 5 ... 10 下一页末页

157

问答

473

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状