科学减肥-痰湿体质怎样科学减肥？-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 科学减肥

博禾精选结果

痰湿体质怎样科学减肥？

首先需要控制饮食，同时还需要适当的运动，另外也可以配合药物的方式来减肥，在饮食上需要避免高脂肪，高热量食物的摄入，不要暴饮暴食。同时还应该多运动，运动可以出汗能够排出体内的湿邪，也可以在医生的指导下服用健脾化痰祛湿的药物来达到减肥的效果。

体重管理新趋势！科学减肥不走弯路，这六字真言要记牢！

减肥经验 体重管理新趋势！科学减肥不走弯路，这六字真言要记牢！

最近发现一个有趣的现象：地铁里低头刷手机的人，十个有八个在看减肥内容。各种"三天瘦五斤"的标题让人眼花缭乱，但真正能坚持下来的没几个。其实科学减重就藏在六个字里——"吃对、动巧、睡好"。一、吃对：营养师不会告诉你的秘密1...

#体重 #科学减肥 #减肥

2025-07-13

减肥方法 科学减肥法

李峰副主任医师

临汾市人民医院

减肥因人因此异,但最重要的就是掌握饮食加保持活动。肥胖和遗传因素,饮食因素,缺少活动等都相关系,不要乱用减肥药,简单造成反弹,排便次数缩小,厌食症等,科学减肥,合理放置三餐。

#减肥 #科学减肥 #减肥法

2022-05-28

女性过度减肥会影响生理期吗？教你3招科学减肥不伤身体

妇科 女性过度减肥会影响生理期吗？教你3招科学减肥不伤身体

很多女性为了追求苗条的体型而努力减肥，但在减肥过程中，方法是否合理地决定了身体的健康状况，盲目地减肥，过度地减肥，反而会损伤身体，所以知道哪种减肥方法是正确的，合理地控制体重，否则减肥方法是不合理的很多人认为女性过度减肥会使生理期不正常吗？身体保持健康的女性，每月有几天，接近时间来月经，来月经时身体

#减肥 #生理 #生理期 #科学减肥 #身体

2021-05-28

减肥 我想减肥啊，怎么办，如何科学减肥？

王怡乐

王怡乐主任医师

河北省中医院

健康科学的减肥，就是饮食与运动相结合，首先调整自己不健康的饮食方法，不要暴饮暴食，不要吃一些高热量高脂肪的食物，不吃油煎油炸的食物，减少碳水化合物的摄入，另外应该积极的进行户外运动，建议每天40分钟以上的有氧运动，长期的坚持会达到减肥的效果。

#减肥 #科学减肥 #想减肥

2022-05-05

减肥方法 怎样科学减肥

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

保守的减肥,以健康减肥为主,还是以管住嘴,迈开腿为主,多吃简单消化的食品,例如说青菜和稀粥,黄瓜,西红柿。能够多吃一些水果,防止吃油炸性的食品,防止吃清淡的食物,能够适当的吃一些牛肉干。

#科学减肥 #减肥

2022-05-13

针灸减肥后会反弹？做这三点科学减肥

内分泌科 针灸减肥后会反弹？做这三点科学减肥

据了解，现在越来越多的人肥胖了。在人们经济水平提高之后，很多人没有注意饮食方面的问题，平时摄入的食物过多，出现了能量过剩这种情况，可能就会有明显肥胖的表现。而肥胖容易导致健康受损，甚至会增加某些慢性疾病的患病风险。因此，平时需要合理控制体重，防止健康问题。有些人选择用针灸减肥，针灸减肥会反弹吗？针灸

#针灸 #针灸减肥 #减肥 #三点 #科学减肥

2021-05-25

减肥 痰湿体质怎样科学减肥？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

首先需要控制饮食，同时还需要适当的运动，另外也可以配合药物的方式来减肥，在饮食上需要避免高脂肪，高热量食物的摄入，不要暴饮暴食。同时还应该多运动，运动可以出汗能够排出体内的湿邪，也可以在医生的指导下服用健脾化痰祛湿的药物来达到减肥的效果。

#减肥 #科学减肥 #痰湿 #痰湿体质 #体质

2022-06-02

剖腹产后你能减肥多久？如何科学减肥？

产科 剖腹产后你能减肥多久？如何科学减肥？

对于女性来说，完成生育务后，身体可能会变得不标准。大多数女性怀孕后，补充足够的营养物质保持健康状态，补充营养物质时运动量不足，可能会变胖。肥胖明显后，许多女性很难分娩，所以她们会剖腹产分娩。但是，剖腹产后想要恢复完美的体型，需要努力减肥。那么，女性剖腹产后能减肥多久呢？对于女性来说，在剖腹产之后一段

#剖腹 #剖腹产 #剖腹产后 #产后 #减肥 #科学减肥

2021-05-18

减肥 快速减肥，科学减肥？快速减肥

李芸主任医师

临汾市人民医院

最科学的减肥方式就是饮食配合运动，只有这样才是最健康最科学的饮食上，一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，更不要吃一些高热量，高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，肉蛋奶等高蛋白，高维生素的食物，坚持有氧运动，多做一些体育锻炼。

#快速减肥 #减肥 #科学减肥

2022-05-16

女性过度减肥会影响生理期吗？教你3招科学减肥不伤身体

妇科 女性过度减肥会影响生理期吗？教你3招科学减肥不伤身体

很多女性为了追求苗条的体型而努力减肥，但在减肥过程中，方法是否合理地决定了身体的健康状况，盲目地减肥，过度地减肥，反而会损伤身体，所以知道哪种减肥方法是正确的，合理地控制体重，否则减肥方法是不合理的很多人认为女性过度减肥会使生理期不正常吗？身体保持健康的女性，每月有几天，接近时间来月经，来月经时身体

#减肥 #生理 #生理期 #科学减肥 #身体

2021-05-28

12 3 4 5 6 下一页末页

5

问答

51

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状