运动损伤-膝盖运动损伤怎么恢复-博禾医生

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膝盖运动损伤怎么恢复

膝盖运动损伤就包括很多，它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤，包括骨性的关节炎，包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤，或者前交叉后交叉、韧带损伤等，这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内，但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查，或者影像检查，确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候，我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗，那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量，肌肉的力量，比如股四头肌的力量，比如股头肌肌群的力量，通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高，对关节的保护的功能能力。

骨科 如何运动膝关节以防止运动损伤

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

膝关节想要锻炼，想要能够防止运动损伤的话。首先在运动之前可以做些充分热身的活动，而且不能进行一些膝关节的剧烈运动。运动时可以佩戴护膝进行保护。主要是要劳逸结合。避免长时间的进行运动。

#运动 #膝关节 #关节 #运动损伤

2022-05-17

运动损伤产生的原因特征及处理方法

骨科 运动损伤产生的原因特征及处理方法

运动损伤主要由运动方式不当、准备不足或过度训练引发，表现为疼痛肿胀、活动受限，需根据损伤类型采取休息冰敷、药物或康复训练...

#运动 #运动损伤

2025-04-27

运动损伤的原因及常见的处理方法

骨科 运动损伤的原因及常见的处理方法

运动损伤多由运动方式不当、准备不足或过度训练引起，常见处理方法包括休息、冰敷和药物缓解。预防需注意热身、装备选择和强度控...

#运动 #运动损伤

2025-04-26

骨科 踝关节运动损伤怎么办？

乐武亮

乐武亮副主任医师

安徽医科大学附属巢湖医院

对于早期踝关节出现有运动损伤的这种状况，一定要制动减少活动量，可以早期通过一些冷敷以及外用一些药物喷敷，来进行缓解肿胀的情况，同时口服一些止痛药物，比如说美若昔康，塞来昔布等。

#运动 #关节 #运动损伤

2022-05-10

骨科 运动损伤髋关节吃什么药

李芸主任医师

临汾市人民医院

根据你的描述情况考虑，运动损伤髋关节可以口服迈之灵消肿止痛对症用药，口服氨基葡萄糖片对症用药治疗方法治疗，局部外敷扶他林软膏止痛对症，定期检查片子，观察恢复情况，有什么不清楚可以咨询我。

#运动 #运动损伤 #关节 #吃什么药

2022-05-11

食材营养 运动损伤要怎么处理

李芸主任医师

临汾市人民医院

如果患者在临床进行不当的运动，容易出现运动损伤。因此为了防止运动损伤的发生，患者可能会被要求做动态拉伸工作，放松局部肌肉、韧带等组织，改善肌肉弹性和韧性，能够避免损伤，如运动过程中发生的肌肉组织损伤。...

#运动 #运动损伤

2023-08-22

骨科 膝关节运动损伤怎么按摩

吴军卓

吴军卓主治医师

成都市第二人民医院

膝关节运动损伤的话，这个需要去医院检查一下膝关节的磁共振，需要排除以后关节软骨或者韧带或者是半月板损伤的可能性，一般正常情况下需要休息，避免过度的活动，如果出现种种的的情况下，可能是由于关节腔积液导致...

#膝关节 #关节 #运动 #运动损伤 #按摩

2022-05-06

骨科 打球手腕运动损伤怎么办？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

这种情况主要是由三角形软骨盘损伤引起的。目前，建议到正规医院进行磁共振检查，明确具体损伤的严重程度。建议在急性期适当休息，并佩戴石膏或支架进行固定。也可通过口服和外用一些促进血液循环、消除血瘀、消除肿...

#运动 #运动损伤

2022-05-06

矫形骨科与运动损伤骨科区别是什么

骨科 矫形骨科与运动损伤骨科区别是什么

矫形骨科与运动损伤骨科的主要区别在于治疗对象和侧重点不同。矫形骨科专注于骨骼畸形、关节病变及先天性或后天性骨骼问题的矫正...

#骨科 #运动 #运动损伤

2025-04-26

常见的12种运动损伤处理方法

骨科 常见的12种运动损伤处理方法

运动损伤常见且多样，处理方法因损伤类型而异，包括急性处理、药物治疗、物理治疗和康复训练。常见的12种运动损伤包括扭伤、拉伤?...

#运动 #运动损伤

2025-04-30

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