产后肥胖-产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？-博禾医生

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产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？

像您这种情况，如果孩子现在正在哺乳期的话，建议您先不要顾忌叮嘱，一般情况下要留意饮食结构适当的重新调整，确保充足的营养和孩子的供给才是最主要的，用不着过多的忧心，应当过一段时间再经过详细的重新调整，还是可以彻底恢复到原来状态的，确保孩子营养再说吧

阴道炎 产后肥胖，吃药没什么效果，怎么办？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

这个产后减肥也是可以通过打羽毛球来进行啊，这个也是有效果的啊。另外，我也给你推荐一下，其它的运动：爬山、跑步、跳绳、游泳，这些都是适合你的有氧运动啊，这对于想减肥的人来说，都是非常适合的啊。所以你平时...

#产后 #产后肥胖 #肥胖 #吃药

2022-06-22

产后肥胖的治疗

产科 产后肥胖的治疗

产后肥胖可通过调整饮食、适度运动、心理疏导、药物治疗及手术治疗等方式改善。产后肥胖可能与激素水平变化、代谢率下降、饮食结构失衡、运动不足、遗传因素等有关，通常表...

#产后 #产后肥胖 #肥胖

2025-09-22

中医 中医怎么看产后肥胖？

张子腾

张子腾主任医师

上海市同济医院

生产后一般子宫附件恢复是需要一定时间的，有的人可能会有体重超标，这种情况如果是中医方面的话，也是可以采取推拿，拔火罐，针灸按摩这一类的来促进体重的恢复。同时也是需要适当的饮食注意点的。

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2022-06-02

产后肥胖的原因

产科 产后肥胖的原因

产后肥胖可能由遗传因素、激素水平变化、饮食结构失衡、运动不足、代谢率下降等原因引起。产后肥胖可通过调整饮食、适度运动、心理调适、母乳喂养、医疗干预等方式改善。1...

#产后 #产后肥胖 #肥胖

2025-09-29

人群饮食 产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

像您这种情况，如果孩子现在正在哺乳期的话，建议您先不要顾忌叮嘱，一般情况下要留意饮食结构适当的重新调整，确保充足的营养和孩子的供给才是最主要的，用不着过多的忧心，应当过一段时间再经过详细的重新调整，还...

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2023-05-09

产后肥胖的饮食

产科 产后肥胖的饮食

产后肥胖可通过调整饮食结构、控制热量摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白、适量摄入健康脂肪等方式改善。产后肥胖可能与激素水平变化、代谢率下降、饮食过量、缺乏运动、遗...

#产后 #产后肥胖 #肥胖

2025-09-25

产后肥胖的诊断

产科 产后肥胖的诊断

产后肥胖的诊断需结合体重指数、腰围测量及体脂率等指标综合评估。产后肥胖可能与激素水平变化、孕期增重过多、饮食结构失衡、运动不足、遗传因素等原因有关。1、体重指数...

#产后 #产后肥胖 #肥胖 #诊断

2025-10-03

人群饮食 产后肥胖的原因是什么？

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院

大部分女性生产后都会有发胖现象，这个有两个原因，一个是产后的营养过剩，另外一个是由于产后身体皮肤处于松弛状态，产后不注意身体的调理，就会导致身体发胖，尤其是腹部发胖。要想预防产后发胖，首先，在产后要注...

#产后 #产后肥胖 #肥胖

2023-03-03

中医 中医讲产后肥胖的原因？

王强副主任医师

山东省立医院

产后肥胖可能与气血不足、脾胃虚弱、肝郁气滞、肾气亏虚、痰湿内蕴等因素有关。中医认为产后肥胖多与脏腑功能失调、气血运行不畅相关，需结合体质辨证调理。1、气血不足分娩耗伤气血，气血亏虚可导致代谢减缓，水谷...

#产后肥胖 #中医 #肥胖 #产后

2025-07-03

减肥 如何解决产后肥胖？

黎芸贵

黎芸贵副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

产后出现肥胖的要注意减肥，调整饮食习惯，不要大量吃些肥肉甜食以及高热量食品，适当活动。可以做些仰卧起坐，练瑜伽，跑步，等有氧运动，促进脂肪的燃烧，能够达到瘦身减肥的目的，多吃些高纤维高维生素的蔬菜和水...

#产后 #产后肥胖 #肥胖

2022-06-24

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