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新鲜百合的功效

发布时间:2019-11-2759237次播放

视频内容:

百合是特别传统且天然食物,也是#药食同源#的食物,有润燥、清肺、解毒、去火等功效。

百合本身口味比较清淡,含有人体所必需的微量元素、维生素等成分。新鲜百合很容易变质,因此要少买。平时可以用百合煮粥或搭配其他食物一起食用,才能更好发挥百合效果。若购买不到新鲜百合,百合干泡水后食用也有不错效果。

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