肩周炎的症状有什么

肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织发生无菌性炎症的疾病，多见于中老年人。

1、肩部疼痛

肩周炎早期表现为肩部阵发性钝痛，随着病情发展可转为持续性疼痛。疼痛常位于肩关节前外侧，可向颈部或上臂放射。气候变化或劳累后疼痛可能加重，按压肩关节周围特定部位时会出现明显压痛。

2、活动受限

肩关节主动和被动活动均可能受限，尤其是外展、上举、内旋和外旋动作。患者可能出现梳头、穿衣、系腰带等日常活动困难。随着病情进展，肩关节活动范围逐渐缩小，严重时肩关节可能完全冻结。

3、夜间痛加重

多数肩周炎患者夜间疼痛明显加重，常因疼痛影响睡眠。夜间痛可能与体位改变导致炎症部位受压有关，也可能与夜间迷走神经兴奋性增高有关。患者常需保持特定体位才能缓解疼痛。

4、肌肉萎缩

长期肩周炎可能导致肩部肌肉废用性萎缩，尤其是三角肌。肌肉萎缩会进一步加重肩关节功能障碍，形成恶性循环。早期进行适当功能锻炼有助于预防肌肉萎缩。

5、关节僵硬

肩周炎后期可能出现关节囊挛缩和粘连，导致肩关节僵硬。此时肩关节各方向活动均严重受限，被动活动时可能听到粘连组织撕裂声。关节僵硬需要长期康复治疗才能改善。

肩周炎患者应注意肩部保暖，避免提拉重物和过度劳累。适当进行爬墙运动、钟摆运动等康复锻炼有助于改善症状。疼痛明显时可尝试热敷缓解，但若症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医检查。饮食上可适当增加蛋白质和钙质摄入，有助于肌肉和骨骼健康。保持规律作息和良好心态对疾病恢复也很重要。