脚疼怎么快速解决

出现脚疼的情况一定要先弄清楚脚疼的病因，不知道是什么原因造成的脚疼，不同的原因，治疗方法也不一样，一般的脚疼会出现麻疼、酸疼、涨疼的感觉。可能是由于局部血液循环不良引起的，也可能是关节炎、痛风、腰椎间盘突出引起的脚痛。如果是外伤引起的创伤性脚痛，建议在正规医院拍照检查骨折、韧带拉伤等。

脚疼吃什么好

1、患者在日常生活中应在医生的指导下适量补充钙，多吃有助于促进体内钙的吸收和钙丰富的食物，如海带、紫菜、骨头汤、牛奶等。

2、患者可以多吃含钾的食物，如西兰花、胡萝卜等。

3、多吃碱性食物，如西红柿、白菜、黄瓜、苹果、豆制品等。

脚疼怎么办

1、应用具有活血化瘀、舒筋通络作用的中药烫洗疼痛的脚，能够有助于加速局部血液循环，帮助脚部劳损的软组织快速修复好。

2、通过口服活血化瘀的中成药，来促进炎性代谢产物的代谢，这种方法也有助于劳损的软组织恢复。

3、还需要减少活动量，注意多休息，最好在腿疼期间，卧床抬起下肢休息。

4、经常用热水浸泡脚，或者用骨科洗药熏洗，促进脚的局部血液循环。