一个双黄白蓉月饼等于三碗米饭？这几类人不宜多吃

爱吃月饼的注意了，这几件事越早知道越好！

中秋节到了，种类繁多的月饼纷纷亮相市场，大家都吃月饼了吗？

关于吃月饼，要怎么吃才健康？消化不好的人能不能吃，减肥人士能不能吃，糖尿病病人能不能吃？吃之前先看看这篇！

1、老年人：老年人胃肠的消化、吸收功能较弱，月饼油脂含量比较高，不易消化，增加胃肠负担，容易导致老年人出现腹胀、腹痛，甚至腹泻等不良症状。建议老年人群可以和家人分食月饼，更健康，也更温馨。

4、胆囊疾病患者：月饼食用过多可能会引起胆囊收缩、胆汁滞留，甚至导致胆囊炎发作。

2、三高人群：月饼的配料中都有的高糖、高脂、高热量，容易对血糖、血脂造成影响，严重的甚至容易导致胰腺炎发作。

3、小朋友：孩子的胃肠消化吸收功能相对弱一些，一旦贪嘴多吃容易造成儿童积食，引起腹痛、消化不良等情况。

5、慢性胃炎、食管炎患者：这类患者需要注意每次吃月饼的量，过多食用容易引起腹痛、腹胀、反酸，甚至急性胃炎发作。