糖尿病患者能长寿吗？

很多糖尿病患者认为患糖尿病不能长寿，其实糖尿病是代谢性疾病，在日常生活的烹饪过程中，患者除了定期监测血糖外，饮食上的调整很重要。糖尿病患者必须稳定控制糖，指数不能过高或过低。糖尿病患者胰腺功能有障碍，血糖波动大，对组织器官的冲击大。患者患糖尿病后，不要有太大的精神负担。只要能控制血糖，按时检查，糖尿病患者就能长寿。

糖尿病患者的日常注意事项

1、患者要保持心情舒畅，避免精神压力过大，产生抑郁、抑郁、焦躁的情绪。

2、患者需要限制每天饮食的总热量，在同等热量的前提下，限制高热量饮食的摄取，尽量控制体重在正常范围内。

3、注意多运动锻炼，增加运动锻炼，消耗多馀的热量，运动锻炼有助于缓解疾病，但不要有过激的运动。

4、患者应定期筛查血糖水平和并发症，在医生指导下按时使用降糖药物或胰岛素。

如何预防糖尿病

1、在日常生活中保持饮食营养健康，尽量避免高油糖食物，不吃零食，不吃肉，不粗，不吃清淡的食物。

2、要有规律合适的运动，多做运动或户外运动，运动能增加胰岛素的敏感性，还能帮助控制体重。

3、在日常生活中养成良好的生活习惯，保证日常充分的睡眠，结合工作和休息。