高粱米应该如何挑选

高粱米挑选三部曲一看二闻三尝。高粱米是高梁碾去皮层后的颗粒状成品粮，富含丰富的蛋白质，尼克酸的含量也低于玉米的含量，吃高粱米还能够止霍乱、凉血解读，可谓是好处多。那么市面上那么多高粱米，怎样才能购买到品质佳的食材呢?今天小编就来想为大家介绍。

高粱米在挑选时注意三步：

1、一看。一般高粱米呈乳白色，有光泽，颗粒较为饱满、完整，均匀一致，用牙咬籽粒，观察断面质地紧密无杂质、虫害和霉变。次质和劣质的高粱米其色泽暗淡，颗粒皱缩不饱满，而且质地疏松，有虫蚀粒、生芽粒、破损粒，也有杂质。

2、二闻。取少量的高粱米于手掌中，用嘴哈热气，然后立即嗅其气味。优质的高粱米具有高粱固有的气味，没有任何其他的不良气味。而次质和劣质高粱米微则有异味，或者是有霉味、酒味、腐败变质以及其他的异味。

3、三尝。取少许的样品，用嘴咀嚼，品尝其滋味。优质的高粱米具有高粱特有的滋味，味微甜。而次质和劣质高粱米乏而无味或者是有苦味、涩味、辛辣味、酸味以及其他不良的滋味。

高粱米的食用技巧：

高粱米一般都是用作煮饭、熬粥;高粱面粉能够制成花样繁多、群众喜爱的食品，比如面条、面鱼、蒸糕、面卷、煎饼、粘糕等，近年已成为迎宾待客的饭食。除了能够用来食用外，以高粱籽粒作为主料制白酒或者是酒精也有悠久的历史，还能够制成淀粉、酱油、醋、味精等。

高粱米挑选三部曲一看二闻三尝。高粱米要如何挑选小编在上文中为大家做了详细的介绍，希望能够给大家提供一些帮助。我们去购物都是存着买品质佳的东西的心态去的，谁都不想买到劣质产品，高粱米也不例外，因此想要购买到颗粒饱满的高粱米，大家不妨试试上文所述的方法，简单而且成效大。