腹泻可以吃什么食物缓解

消化内科编辑 医普小新
112次浏览

腹泻时可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤、低脂酸奶等食物缓解症状。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素,易于消化吸收,能减轻胃肠负担。煮制时可加入少量盐分补充电解质,避免加重脱水症状。建议选择新鲜小米熬煮至软烂,每日食用1-2次。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶和鞣酸,能吸附肠道内多余水分并收敛肠黏膜。制作时去皮切块蒸煮15分钟,果肉软化后更易消化。适合急性腹泻期食用,每次半个至一个为宜。

3、山药泥

山药含黏蛋白和多糖类物质,具有保护胃肠黏膜的作用。将山药蒸熟捣成泥状,可搭配少量蜂蜜调味。注意糖尿病患者应控制蜂蜜用量,每日食用量不超过100克。

4、胡萝卜汤

胡萝卜中的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,帮助修复受损肠黏膜。建议将胡萝卜切块煮至软烂后滤渣饮汤,可加入少量食盐。急性腹泻期间每次饮用100-200毫升。

5、低脂酸奶

益生菌的低温酸奶能调节肠道菌群平衡,选择无添加糖的低脂产品更佳。饮用前需恢复至室温,避免冷刺激加重腹泻。每日不超过200毫升,乳糖不耐受者慎用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道内病原体及毒素,适用于感染性或非感染性腹泻。使用前需摇匀,常见不良反应为轻度便秘。不可与抗菌药物同时服用,需间隔2小时以上。

2、口服补液盐散

口服补液盐散可纠正腹泻导致的水电解质紊乱,按说明书比例配制后少量多次饮用。严重脱水患者需静脉补液,婴幼儿使用需严格控制钠摄入量。

3、双歧杆菌三联活菌散

含长型双歧杆菌等益生菌,能恢复肠道微生态平衡。需用温水送服避免高温灭活,不宜与抗菌药物同服。免疫功能低下者使用前应咨询医生。

4、消旋卡多曲颗粒

通过抑制肠道分泌缓解水样泻,适用于成人急性腹泻。常见不良反应包括头晕和皮疹,哺乳期妇女禁用。服用期间需监测尿量以防尿潴留。

5、诺氟沙星胶囊

针对细菌性腹泻的喹诺酮类抗菌药,可抑制病原菌DNA合成。18岁以下人群及孕妇禁用,可能引起肌腱炎等不良反应。需完成全程治疗避免耐药性。

腹泻期间应避免高脂、高纤维及刺激性食物,注意补充水分预防脱水。症状持续超过3天或出现发热、血便等表现需及时就医。药物使用需严格遵医嘱,儿童及老年人应在专业人员指导下调整剂量。恢复期可逐步增加米饭、馒头等低渣饮食,保持餐具清洁和手卫生。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

儿童脾胃虚弱骨瘦如柴如何解决 婴儿鹅口疮反复发作怎么根除 儿童结膜炎需要吃药吗 前列腺钙化喝可乐有疗效吗 肝肿瘤肚子越来越大怎么办 中耳炎耳朵疼怎么缓解疼痛 儿童手臂骨折错位会不会自己长好 淋巴结肿大怎么消肿儿童 非淋引起的前列腺炎吃什么药 儿童脑膜炎严重不 侵蚀性葡萄胎化疗后期降得慢 35岁先天性白内障正常吗 什么是近视和远视 耳石症往左往右都晕 肠梗阻必须手术吗 肛门边上长了一个扁扁的肉 急性肠道炎症有什么症状吃什么药好 小儿先天性髋关节脱位检查方法有哪些呢 肠癌便血肛门疼痛吗 替牙期牙尖交错合的特征 儿童乙型流感症状和治疗方法 女性右臀部恶性肿瘤早期症状 左眼结膜下出血怎么治疗 宝宝呕吐发烧怎么办 成人肠套叠的治疗方法有哪些 肠癌半夜会腹泻吗 病牙拔掉了炎症多久能消下去 宝宝二个多月,打了疫苗后咳嗽有痰 前列腺炎挂号什么科室 宝宝手心脚心额头发热是怎么回事 患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样 口服薄芝片的剂量多少合适 注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白怎么使用呢 复傲坦有哪些作用 孕妇吃了有什么危害吗 斯巴敏用药后会出现头晕吗 绿海数码多功能治疗仪的特点有哪些 十二指肠溃疡能服用潘妥洛克吗 芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样 艾力达有哪些成分组成的? 赛若金用于治疗慢性乙型肝炎吗