药膳食谱科普-健康养生之道-博禾医生

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药膳食谱 夏天感冒慎重喝姜汤感冒初期巧妙用药

不少人夏季感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢？传闻:感冒后可以喝热姜汤真相:感冒包括感冒、感冒、感冒、感冒等。夏季也有风寒感冒，但多为风热感冒、热湿感冒等。之后，两者的防治不适合喝姜汤。否则，病情会恶化。姜的作用主要是避风解寒表，温度中止疼痛，对感冒(

#夏天感冒 #感冒 #感冒初期 #用药

2022-04-02

药膳食谱 苋菜养生药膳的做法苋菜养生药膳的营养价值

苋养生药膳①清洗新鲜苋菜，除水后，直接加入佐料爆炸。②凉伴马齿苋。苋菜除根，除去老黄叶，用清水洗净，放入沸水锅中，用清水洗2~4次，用刀切段，放入盘中，加入蒜泥、麻油、酱油、味精，混合即可。③马齿苋伴豆芽。马齿苋将质老部分摘下来，洗净，沥干水分。大豆芽去根，洗干净。将马齿苋和大豆芽分别煮至沸水中断，取出

#养生 #药膳 #营养

2022-04-02

药膳食谱 药膳饮食的注意事项慎重选择材料以食用和安全为主

随着科学技术的发展，饮食疗法的应用原则不仅保持了传统的饮食疗法原则，还加入了现代营养学的饮食原则。主要有以下几个方面:节食适寒节食p>节日饮食，节制饮食，不要暴饮暴食，不要过度饮食，也不要定量饮食。饮食有节，还指饮食要有节律，按时进餐，即定时进食。“适寒温”，一方面是指饮食的寒温要符合人体的温度，不可过

#药膳

2022-04-02

药膳食谱 解除春困应该吃什么？解春困试试这些药膳

芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一天一剂，治气虚弱，疲劳无力。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。山药桂圆蒸甲怀山药35克，桂圆肉15克，甲鱼1只，先用热水烫甲鱼，切开洗净，去除内脏，然后和山药、桂

#药膳

2022-04-02

药膳食谱 鲫鱼药膳的做法鲫鱼药膳食用老少皆可

中医认为，鲫鱼味甘性温，功能利水消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳。在食疗方面，鲫鱼效果很好。适用于脾胃虚弱、少食乏力、呕吐或腹泻；脾虚浮肿、小便不利；气血虚弱、乳汁不通；便血、痔疮出血、膨胀、溃疡等。枸杞烧鲫鱼[原料]鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒粉、盐、味精适量。[制作方法]将鲫鱼去除内脏，去

#药膳 #膳食

2022-04-02

药膳食谱 药物饮食疗法发挥了神效这些药膳你吃过吗？

中医食疗是从药食同源的思想观念出发，以中医药学的基本理论为指导，合理调理药食两用和具有保健作用的中药和食物，制作易于人们认识和接受的饮食，用于保健和疾病的辅助治疗。这里主要介绍具有中医特色的药膳治疗。药膳就是在中医理论指导下，运用营养治疗学、营养卫生学和烹饪学等相关知识，根据药食同源、养医同理，发挥

#药物 #食疗 #药膳

2022-04-01

药膳食谱 端午节美味的药膳粽子的功效药膳粽子的做法

吃粽子:从养生学的角度来看，粽子也是药膳之一。用来包粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。例如，芦苇叶能清热生津，消除烦恼止渴的竹叶能清热消除烦恼，利尿排毒的荷叶能清热利湿，胃宁神。作为食品包装，其具备天然和无污染的特性，因此，被当今营养学家称之为“天

#药膳

2022-03-30

药膳食谱 制作固元膏的材料固元膏的功效是什么

制作固元膏的材料固元膏具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、提高免疫力等多种效果，是治疗血虚的优先事项。有些人在家自制的固元膏多是按指定的处方制作的，处方不能适合所有人。所以，在自制之前，要先了解自己的身体情况，对症去用材料，才能收到功效。下面一起去看看做各种固元膏的材料：1、经典固

2022-03-30

药膳食谱 春节补充药膳要慎重坚持不乱补、不滥补的原则

孩子为了尽孝，高价买了贵重的中药材煮汤给老人补充身体，老人喝了之后血压上升住院了。专家注意到春节临近，很多市民选择购买贵重的药材药膳来孝敬父母，但老人补充时不应该乱补，应该在医生的指导下进行食疗烹饪。很多医院最近血压上升，身体着火流鼻血，牙龈肿痛的患者增加，其中一部分患者吃补品不当。据专家介绍，中医

#药膳

2022-03-29

药膳食谱 春天养颜应该吃什么？推荐这六种美容药膳

中医认为脸色与脾有关，如青春痘、青春痘是脾湿热旺盛引起的蝴蝶斑是肝郁脾虚引起的脸黄无光泽是脾虚血气不能承受的表现。春天万物升起，人体脾功能也旺盛。因此，春季养颜最好是健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗。以下是一些养颜的饮食疗法:1、燕窝冰糖粥:燕窝有润泽皮肤、补血养颜的工作。取燕窝3克，适量冰糖，煮至粥

#养颜 #美容 #药膳

2022-03-29

药膳食谱 川雄养生药膳的做法川雄养生药膳的功效

川雄是伞形材料多年生草本植物川雄的根茎，是四川特产药。川雄性温、味辛、肝、胆、心包经。具有活血行气、消风止痛的效果。血瘀气滞引起的月经不调、经闭、痛经、产后淤滞腹痛、跌倒损伤、肿瘤疼痛等疾病有效。此外，如果临床配合得当，对风寒、风热、风湿引起的头痛也有疗效，是治疗头痛的良药。(1)川雄煮鸡蛋原料:川雄8克

#养生 #药膳

2022-03-29

药膳食谱 调理女性内分泌失调的药膳有哪些？8种药膳有效调理女性内分泌失调

大家知道如果出现内分泌失调，脸上就会开始长斑，脸色不好，严重还会引起妇科疾病的发生，那么有什么简单的方法，就可以治疗内分泌失调的问题呢？接下来，我们来介绍一些女性内分泌失调烹饪的药膳。让我们一起看看。1、桃花猪蹄粥桃花(干)1克，纯猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。烤桃花，制成

#调理 #女性内分泌失调 #内分泌 #内分泌失调 #药膳

2022-02-14

药膳食谱 眼底疾病有哪些食疗方法？这些食物能缓解眼底疾病

眼底病的健康食疗方法有哪些眼底病是一种病种繁多、病因复杂、病情多变的疾病。发病率高，病程也长。眼底病和人体其他疾病一样有急慢性。一些疾病的发展过程可以持续几年甚至十多年，而一些急性疾病如果不能得救，就会导致盲目。眼底疾病可分为两种:伞性眼底疾病和眼底疾病。以下是一些常见的眼底疾病和食疗。热性眼底病常

#疾病 #食疗 #食物 #缓解

2022-02-09

药膳食谱 糯米养生粥可防治痔疮痔疮出血患者可以喝糯米药膳粥

槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每天一次，可以经常吃。菠菜粥：新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗菠菜，用手撕碎，和粳米一起进入砂锅，加水800毫升，煮到米粥浓，停火盖上盖子，每天早饭时穿衣服。可以治疗便血和大便不通。木耳粥:白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸

#养生 #养生粥 #治痔疮 #痔疮 #痔疮出血 #出血 #药膳

2022-02-03

药膳食谱 宝宝腹泻如何调理？这4款药膳粥改善儿童脾胃功能

1、山药扁豆粥：去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。将粳米、扁豆放入锅中加水煮8成熟，将山药变成泥状煮成粥，加入砂糖适量调味，每天2次。2、山楂神曲粥:山楂50克、神曲15克、粳米30克。首先用纱布把山楂、神曲包起来放入锅中加入适量的水，煎30分钟后去除药渣，加入粳米煮成粥，加入适量的糖调味，每天2次。温暖提示:婴儿腹泻

#宝宝 #宝宝腹泻 #腹泻 #调理 #药膳 #儿童 #脾胃

2022-02-01

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